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【Mady Morrison-10分鐘瑜伽晨間全身拉伸教程?初學(xué)者·舒展】

2023-03-14 15:41 作者:bili_89907630470  | 我要投稿

清晨瑜伽拉伸,感受身體的舒展

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注意呼吸,動(dòng)作到位,狀態(tài)良好,身心放松,找到節(jié)奏,感受身體放松和被喚醒的過程。


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