瑜伽教練是瑜伽行業(yè)中專業(yè)技能非常全面的專業(yè)人士，所涉及到的技能知識非常廣泛。主要包括三部分：基礎(chǔ)理論知識、基礎(chǔ)實(shí)踐、高級技能。瑜伽行業(yè)發(fā)展一日千里，瑜伽技能更新?lián)Q代比較快，大家要想在瑜伽行業(yè)立足就必要不斷學(xué)習(xí)新的技能知識，豐富自己的知識體系，才能跟得上瑜伽行業(yè)的發(fā)展。

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基礎(chǔ)理論知識包括：運(yùn)動生理學(xué)、運(yùn)動解剖學(xué)、運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)、瑜伽的起源及歷史、練習(xí)注意事項(xiàng)，瑜伽三脈七輪、瑜伽教練職業(yè)道德規(guī)范。這是學(xué)習(xí)瑜伽技能的基礎(chǔ)，也是給會員制定瑜伽課程的科學(xué)依據(jù)。

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基礎(chǔ)實(shí)踐包括：體能訓(xùn)練、伸展練習(xí)、輔具使用、形體訓(xùn)練、模擬教學(xué)。這是學(xué)習(xí)高級技能的基礎(chǔ)，是技能中的重中之重，只有基礎(chǔ)技能學(xué)好了，才能更好的掌握高級技能。

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高級技能包括：康復(fù)訓(xùn)練、理療康復(fù)課程、體態(tài)評估、產(chǎn)后修復(fù)課程、普拉提課程、銷售技巧、拓展練習(xí)等。這是時(shí)下瑜伽行業(yè)實(shí)用價(jià)值非常高、針對性非常強(qiáng)的瑜伽技能。