人發(fā)怒時腎上腺素激烈上升極易被情緒主導(dǎo)行為，此時的話語，行為并沒有經(jīng)過大腦思考，純屬一時發(fā)泄，可恰恰是這短暫的瞬間，把你的修養(yǎng)水平展現(xiàn)的淋漓盡致。

你是臟話滿口，還是直接動手動腳，是咄咄逼人還是淡然一笑，還是大度謙讓，是笑如春風(fēng)還是口如利刀，都印證著你的修養(yǎng)。你是否文明，是否尊重別人，是否有理性……這一刻暴露無遺。

怒時的氣急敗壞，口不擇言，是一個人修養(yǎng)好壞的最好表現(xiàn)。越是有修養(yǎng)的人，越會注意自己的情緒，表現(xiàn)出應(yīng)有的品行和態(tài)度。

怒時的修養(yǎng)不是讓你在面對不憤的事情時緘默不言，不是讓你在忍氣吞聲。而是理性地表達(dá)自己的憤怒。

如果是在夫妻之間，發(fā)怒不理性，容易傷感情。如果是在同事之間，發(fā)怒不理智，會影響同事之間的和睦。

一個人的修養(yǎng)，在發(fā)怒時體現(xiàn)的最明顯。

平日里修身養(yǎng)性：讀書，養(yǎng)花，養(yǎng)魚，練字等等這些都可以增加一個人的修養(yǎng)。最好的修養(yǎng)是把這些用在發(fā)怒時，不動粗，不破口大罵，還是淡然處之。

修養(yǎng)如同釀酒，時間越久越香醇。

一生不放棄走在修養(yǎng)的路上，一生不與怒氣戾氣所爭斗，不輕易動怒，與這個世界和平共處，開辟一片心靈桃花源！

輕易不怒，怒時寵辱不驚，仍笑看花開花落。