現(xiàn)在熬夜追劇的成了時尚女孩的必備，眼看著自己的黑眼圈越來越大，痘痘也上綱上線，臉也越來越土色……

這是因?yàn)橥砩?1點(diǎn)—凌晨3點(diǎn)為美容的最佳時間，也是肝、膽充分休息的時間，皮膚本應(yīng)在夜晚進(jìn)行健康屏障構(gòu)建，DNA修護(hù)工作，但因?yàn)榘疽惯@一動作影響了它的生物鐘運(yùn)作機(jī)制，打亂了修復(fù)節(jié)奏，因此皮膚在熬夜后無法展現(xiàn)健康的狀態(tài)。

雖然熬夜的危害大家都懂，可是臣妾做不到??！既然無法改變熬夜的習(xí)慣，那就想辦法對熬夜后的肌膚進(jìn)行補(bǔ)救吧。掌握正確的護(hù)膚方式，熬夜后皮膚的狀態(tài)才能有所改善。

熬夜對皮膚的影響：

1.浮腫

熬夜后皮膚浮腫問題會尤為明顯，熬夜會影響皮膚內(nèi)水分代謝，多余的的水分堆積在皮膚組織中，面部以及身體都會出現(xiàn)浮腫情況，尤其眼周肌膚水腫表現(xiàn)明顯。

2.黑眼圈

熬夜后黑眼圈一定出現(xiàn)。黑眼圈的形成原因多樣，最為常見的還是血管型黑眼圈。熬夜是血管型黑眼圈形成的主要誘因，眼周皮膚青藍(lán)色明顯，黯沉無光。

3.膚色暗沉

熬夜的不良反應(yīng)不只體現(xiàn)在眼周皮膚，更會導(dǎo)致膚色明顯黯沉。熬夜會影響皮膚內(nèi)黑色素細(xì)胞活性，致使皮膚內(nèi)黑色素增多；

熬夜同時會影響皮膚內(nèi)氧和血紅蛋白含量，進(jìn)而影響皮膚組織內(nèi)氧含量，皮膚表現(xiàn)為紅潤度降低，膚色變黯淡色斑現(xiàn)象。

熬夜對皮膚最為嚴(yán)重的影響，體現(xiàn)在皮膚修護(hù)力降低。日間被外界刺激受損的細(xì)胞組織，在夜間無法及時被修護(hù)，皮膚內(nèi)膠原蛋白和彈性蛋白損傷，皮膚衰老癥狀加速出現(xiàn)。

熬夜的追劇大門深似海，除了我，我的閨蜜也是其中一員，但是為什么明明都是不規(guī)律的作息，她的皮膚卻可以水嫩緊致呢？

為了探尋這個真相，我花重金——用一杯奶茶得到了答案！閨蜜表示熬夜當(dāng)然對皮膚不好，所以對皮膚的護(hù)理尤為重要！

那么熬夜后如何對皮膚進(jìn)行急救護(hù)理呢？

閨蜜護(hù)膚小課堂開課了！??！

熬夜后正確護(hù)膚，是防止皮膚問題進(jìn)一步惡化的有效手段。熬夜后護(hù)膚側(cè)重以下4點(diǎn)：清潔，保濕，抗氧化，防曬。

①清潔

熬夜后的第二天，面部皮膚油光感明顯。此時日間潔面，可以搭配使用氨基酸或APG型洗面奶，洗凈面部多余油脂。雖然皮膚在夜晚接觸的灰塵，污染物較少，但是多余油脂停留在肌膚上會導(dǎo)致痘痘和粉刺的產(chǎn)生哦~

②保濕

熬夜后皮膚不僅油脂分泌旺盛，皮膚也有明顯的干燥感，這是因?yàn)榘疽箤?dǎo)致了皮膚內(nèi)部代謝紊亂。熬夜后護(hù)膚，相比于控油更重要的是保濕。

對皮膚的保濕護(hù)理不局限于熬夜后日間護(hù)膚，夜晚護(hù)膚也不能忽視。晚間護(hù)膚涂抹保濕型精華和面霜，鎖住皮膚內(nèi)水分避免過量流失。日間護(hù)膚以乳液或清爽面霜收尾，日夜協(xié)同作用改善皮膚分泌異常問題。

③抗氧化

夜晚是皮膚修護(hù)的重要時刻，也是清除皮膚內(nèi)自由基的關(guān)鍵時期。熬夜降低了皮膚自體修護(hù)能力，皮膚內(nèi)自由基無法被清理，會對正常細(xì)胞進(jìn)行攻擊，皮膚老化問題現(xiàn)象。

所以皮膚抗氧化是熬夜時期護(hù)膚重點(diǎn)，日間使用具有抗氧化功效的護(hù)膚品，抵御自由基生成；夜間抗氧化+修護(hù)同時進(jìn)行，消除自由基并加速細(xì)胞合成。

④ 防曬

日間做好防曬，是最有效地阻止自由基生成的方法。在室內(nèi)躲避紫外照射、涂抹防曬霜，戶外出行防曬霜搭配硬防曬裝備，全面防御紫外線照射在皮膚表面生成過量自由基。

當(dāng)然，日常的護(hù)膚怎么能夠滿足小仙女的需求，閨蜜擁有高中生般水嫩肌膚的終極秘密其實(shí)是——東方心繡臉！只要一杯下午茶的時間，就可以感受到面部的改善，皮膚不但提亮了、也更加緊致了！像是我們熬夜的肌膚更需要經(jīng)常的護(hù)理哦！

東方心繡臉，不僅可以讓我們擁有明星般的好肌膚，還可以改善我們的面部整體，讓每個女人都擁有年輕美麗的外表，讓每個女人因綻放青春而改變，因東方心繡臉而美好！

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