劉玲玲醫(yī)生接診過一個(gè)非常年輕的高血壓患者，今天把整個(gè)疾病的治療經(jīng)過跟大家分享一下。主要目的，是想讓現(xiàn)在的年輕人認(rèn)識并了解高血壓疾病。要知道高血壓并不是大家想象中一樣的無害。提高大家的重視程度，為了自己，也為了身邊的人。早做預(yù)防，早做調(diào)理。

【人物經(jīng)歷】

患者姓王，女，24歲，是一位剛剛從校園步入社會的年輕人。她跟我說，就在幾天之前，準(zhǔn)備坐車去上班的時(shí)候突然出現(xiàn)了問題。由于那天起得比較晚，不快點(diǎn)就遲到了。所以王女士一早上就著急忙慌的收拾。不知道是前一天睡得太晚，還是起床的時(shí)候起得太猛。就一直感覺自己很乏力，渾身沒勁，沒有精神，頭暈眼花。吃飯的時(shí)候也沒有好好吃，整個(gè)人就是處在一個(gè)非常想“擺爛”的狀態(tài)。

但沒有辦法，工作很重要，最算身體有一些不適，王女士還是立刻往公司趕去。但就在來到公司的寫字樓，王女士踏上電梯的時(shí)候，她暈倒在了電梯之中。還好早上上班人很多，有人幫我打了120，把我送到了醫(yī)院。王女士還自嘲在無意識的狀態(tài)下坐了人生中第一次救護(hù)車。到了之后其實(shí)有一些恢復(fù)意識了，但是仍然感到頭很暈，很疼，并且還惡心，嘔吐。

【治療經(jīng)歷】

在醫(yī)院打了一天的吊瓶，無時(shí)無刻不監(jiān)測著血壓。后來沒有大問題，醫(yī)生開了一些降壓藥，晚上就回家了。吃了幾天的降壓藥之后，覺得西藥吃多了傷身體，考慮一下自己現(xiàn)在的情況并不嚴(yán)重，就選擇來看了中醫(yī)。劉玲玲醫(yī)生就這么和王女士相識了。

劉玲玲醫(yī)生和她說，你現(xiàn)在年輕，而且你的高血壓不算很危險(xiǎn)。在生活中調(diào)理就可以，我給你開一些降壓的方子，幫助你穩(wěn)定血壓。之后劉玲玲又問了王女士的病史和一些生活習(xí)慣，結(jié)合這些為王女士制定了降壓方案。

首先就是生活作息和生活方式。因?yàn)闀灥惯@件事還是很嚴(yán)重的，所以劉玲玲醫(yī)生建議王女士在短時(shí)間內(nèi)居家進(jìn)行調(diào)理。那么早睡早起就是必須的，熬夜的不良習(xí)慣必須改正。接著就是必須要有一些運(yùn)動(dòng)，可以培養(yǎng)自己的運(yùn)動(dòng)興趣。王女士個(gè)人比較喜歡羽毛球，后來跟劉玲玲醫(yī)生說，調(diào)理的那段時(shí)間，通常吃完早飯八點(diǎn)半出門先跑步，之后回來跟母親打羽毛球。

接著就是飲食上的改正，高油高鹽高糖沒有了。這點(diǎn)張女士的媽媽做得非常好，知道張女士不可以高鹽飲食之后，全家都進(jìn)入低鹽飲食狀態(tài)。劉玲玲還囑咐道，可以多吃一些輔助降血壓的食物。例如：綠豆，芹菜，蕎麥，苦瓜等。當(dāng)然，藥方是不能停的，食補(bǔ)可以輔助降壓，我們平常都可以用運(yùn)動(dòng)和飲食預(yù)防血壓。但是不能夠讓它幫你調(diào)理血壓，所以感覺自己好一些的話，要來我這里復(fù)診。

【治療現(xiàn)狀】

王女士復(fù)查是兩個(gè)月之后，因?yàn)檎{(diào)理的不錯(cuò)所以就聯(lián)系劉玲玲醫(yī)生想停藥了。復(fù)查結(jié)果顯示血壓控制的很好，并且這一段時(shí)間血壓都在正常范圍，這才的降壓治療也就告一段落了。現(xiàn)在的王女士少了很多的不良習(xí)慣，像熬夜，沒有運(yùn)動(dòng)這些都改正了。王女士說不敢不愛惜自己的身體了，以前總以為高血壓是小毛病，經(jīng)歷過才知道有多可怕。

【總結(jié)建議】

一定不要仗著年輕就為所欲為不愛惜自己的身體，現(xiàn)在很多病癥都開始逐漸年輕化了。熬夜是一大禁忌，很傷害身體。平時(shí)也要注意飲食，少吃調(diào)味品，少吃辛辣刺激的，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，按時(shí)體檢。