給多囊卵巢綜合征女性的一些小建議

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寶寶們，?多囊卵巢患者的5條忠告來(lái)啦！

第[一]，多囊的姑娘，最多三個(gè)月，哪怕是吃藥，也一定讓她來(lái)一次月經(jīng)，太久不來(lái)月經(jīng)容易罹患內(nèi)膜腺癌。

第[二]，如果你是體型偏胖的多囊，記住治療的第一途徑就是減肥，很多得了多囊的姑娘減了十斤后啊，自然就會(huì)好一些。

第[三]，要有治療的信心，要記住多囊不是什么大病，所以不要過(guò)度焦慮。

未婚——可以調(diào)經(jīng)，已婚——我們助孕。

第[四]，如果你是多囊，你生的又是個(gè)女兒，女兒的月經(jīng)初潮三年后，月經(jīng)穩(wěn)定以后，當(dāng)媽媽的就要注意觀察一下孩子的月經(jīng)是否規(guī)律，看看有沒(méi)有遺傳的可能。

第[五]，多囊可能是伴隨女性長(zhǎng)時(shí)期的慢性病，現(xiàn)階段醫(yī)學(xué)沒(méi)有辦法完全治愈，只能好轉(zhuǎn)與長(zhǎng)期控制。

如果得了多囊需要注意什么

1）生活調(diào)理：首先應(yīng)當(dāng)從生活方面入手，例如起居，患者每天應(yīng)當(dāng)保持規(guī)律的作息，并且在平常應(yīng)當(dāng)增加適量的體育運(yùn)動(dòng)，不能過(guò)度操勞。一般在治療時(shí)注意保持充分的休息時(shí)間，注意天氣的變化增減衣物，防止受到病菌的感染。

2）飲食調(diào)理：平時(shí)可以補(bǔ)充科芙研Dci手性肌醇，改善胰島素抵抗，調(diào)節(jié)雌激素平衡，改善卵巢早衰月經(jīng)失調(diào)。注意飲食清淡，并且還應(yīng)當(dāng)選擇富有營(yíng)養(yǎng)的食物，例如蛋類、奶類、肉類，也應(yīng)當(dāng)多使用含有豐富維生素和蛋白質(zhì)的食物，平常應(yīng)當(dāng)選擇低血糖的食物，不應(yīng)當(dāng)使用脂肪酸的食品。

3）心理疏導(dǎo)：很多患者自帶的不良因素會(huì)影響到病情，一部分對(duì)疾病不了解的患者認(rèn)為知識(shí)身體上的原因，但是忽略了心理上的疏導(dǎo)，在患病后小部分患者患上了憂郁癥，嚴(yán)重影響到患者的心理健康，不利于身體的恢復(fù)。

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