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情人分手后必經(jīng)的5個(gè)階段,你現(xiàn)在處于哪個(gè)階段?

2023-03-08 23:03 作者:白馬驚天劍  | 我要投稿

相親相愛的情人分手后,至少有一個(gè)人會(huì)有萬箭穿心的疼痛,仿佛世界就此荒蕪一般;而另一個(gè)人也不會(huì)覺得開心。

這其實(shí)很好理解,就算與小貓小狗相處久了也會(huì)產(chǎn)生感情的,何況是與自己一起走過這么多路的愛人。即便到了最后,小貓小狗犯了錯(cuò),當(dāng)我們決心舍棄的時(shí)候,心里也是難過的。

每個(gè)人分手的原因和細(xì)節(jié)都各不相同,但分手后,內(nèi)心基本都會(huì)經(jīng)歷無數(shù)次的千回百轉(zhuǎn)和無數(shù)次的掙扎搏斗,情緒大起大落,思想起伏萬千,往往需要經(jīng)歷以下5個(gè)階段,才能慢慢釋懷。


第1個(gè)階段:否認(rèn)

當(dāng)對(duì)方提出分手時(shí),你的第一反應(yīng)往往是否認(rèn)這個(gè)事實(shí),甚至你的內(nèi)心,會(huì)潛意識(shí)地認(rèn)為這是對(duì)方的一句玩笑話。

或者,你總是幻想著這是對(duì)方心血來潮提的分手,不需要多久,又會(huì)回來找你的。

直到知道這是既定事實(shí)后,你仍會(huì)在夜深人靜的時(shí)候捫心自問:我們真的分手了嗎?


第2個(gè)階段:憤怒

現(xiàn)實(shí)終究會(huì)讓你清醒,讓你明白分手已是事實(shí),此時(shí)你會(huì)產(chǎn)生莫名的憤怒。

自己明明為對(duì)方付出這么多,自己一直對(duì)對(duì)方這么好,為什么對(duì)方還要狠心拋棄你?

在這個(gè)階段,你會(huì)把自己想象成徹頭徹尾的受害者,很想找到對(duì)方討個(gè)說法。在怒火的驅(qū)使下,你甚至?xí)l(fā)微信、打電話質(zhì)問對(duì)方憑什么這么對(duì)你?


第3個(gè)階段:懇求

隨著怒火逐漸消散,你往往會(huì)陷入愛恨糾纏之中。一方面,你仍然對(duì)對(duì)方的離開耿耿于懷;另一方面,又想起你們過去點(diǎn)點(diǎn)滴滴的甜蜜畫面。

回憶有多美,現(xiàn)在就有多痛,于是你開始嘗試挽回對(duì)方。你會(huì)向?qū)Ψ酵讌f(xié),你會(huì)告訴對(duì)方你一直想著TA的好,你還會(huì)檢討自己的缺點(diǎn)和不足。

因?yàn)槟銤M腦子都是對(duì)方的音容笑貌,滿腦子都是對(duì)你們過去所有美好回憶的不甘和不舍,你甚至?xí)龀鲆恍╊愃朴懞煤凸蛱虻男袨?,懇求?duì)方和你復(fù)合。

但是,結(jié)局往往會(huì)以失敗告終。


第4個(gè)階段:墮落

隨著提出復(fù)合被拒絕后,你開始意識(shí)到自己已經(jīng)回天無力,情緒也慢慢陷入低谷。茶飯不思,孤枕難眠,沉默寡言,郁郁寡歡,對(duì)什么事情都提不起興趣。

當(dāng)情緒崩潰的時(shí)候,你甚至?xí)粩嘧晕覒岩?、自我否定,進(jìn)而自憐自傷、自暴自棄。你開始酗酒,試圖用酒精來麻醉自己的人生和痛苦。

這一階段,歌曲《悲傷的眼淚逆流成河》正是你的真實(shí)寫照。


第5個(gè)階段:接受

無論失戀帶給你多少的刻骨銘心和不堪回首,終究會(huì)被時(shí)間治愈,接受斯人已去的事實(shí),重新尋找自己的幸福。

過去你以為忘不了的人,終于成為了記憶中一個(gè)微不足道的碎片,不足掛齒,也無傷大雅。

也許,你是因?yàn)楹谋M所有期待才懂得了放下,但放下即是重生。

請(qǐng)相信,你一定會(huì)找到一個(gè)很愛很愛你的人。

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