《最好的我們》一書中有句話說：

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“最容易讓人感到溫暖和驚喜的都是陌生人，因?yàn)閷?duì)他們沒有期望；最容易讓人感到悲哀和心寒的是親近的人，因?yàn)槟銗鬯麄?。?/p>

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深以為然，人與人之間的相處，最不可估量的就是人心，往往期待越多，失望越深。

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很多時(shí)候，我們付出真心，期待別人回饋真情，結(jié)果只等來心碎；我們奮力拼搏，期待獲得別人認(rèn)可，結(jié)果只剩下失落。

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人生在世，總有些人會(huì)辜負(fù)你的期待，總有些事會(huì)違背你的預(yù)期，成年人最頂級(jí)的自律，是放低對(duì)別人的期待。

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放平心態(tài)，親疏隨緣，降低期待，愛恨隨意。如此，我們才能過得更好。

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期待太高，會(huì)帶來傷害

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都說，對(duì)另一半過度期待的女人，結(jié)果很難收獲圓滿的愛情，因?yàn)檫@種期待時(shí)有伴隨著傷害。

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正如電視劇《歡樂頌》中的樊勝美一心想找個(gè)有錢人，在上海安家，過光鮮亮麗的一生。

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和王柏川在一起后，她一直對(duì)他抱有很高的期待。期待他給她買名牌衣服包包，期待他開公司賺錢買房，期待他買鉆戒求婚，期待他給她美好未來。

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背負(fù)著樊勝美的期待，王柏川不得不假裝鉆石王老五，然而事業(yè)受挫后他一身負(fù)債，期望變成壓力，相處變成焦慮，兩人雖然相愛卻矛盾滋生。

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認(rèn)清了現(xiàn)實(shí)處境的樊勝美倍感失落，最后兩個(gè)人的感情以分手告終。

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當(dāng)我們給身邊的人增添了濾鏡，給一段關(guān)系預(yù)設(shè)了太多期待時(shí)，往往就容易失望。

當(dāng)幻想中的完美對(duì)象和現(xiàn)實(shí)的一地雞毛碰撞時(shí)，產(chǎn)生的巨大的落差感就會(huì)讓人心寒。

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對(duì)關(guān)系親密的人抱有期待本是人之常情，但不切實(shí)際的高期待只會(huì)得不償失、人散情傷。

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成年人的世界里，不要過度期待任何人，也不要高估任何一段關(guān)系，當(dāng)把期望降到最低，人生所有遇見都將成為饋贈(zèng)。

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期待太滿，會(huì)適得其反

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有位作家說：

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“人生有三個(gè)階段：接受父母是普通人，接受自己是普通人，接受孩子是普通人?！?/p>

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前兩個(gè)人生階段已然走過，對(duì)于孩子，我們總是期望他們出類拔萃、成龍成鳳，為此費(fèi)盡心血，卻常常適得其反。

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就像前段時(shí)間熱播劇《小舍得》中，田雨嵐對(duì)兒子顏?zhàn)佑萍挠韬裢?，即使兒子已足夠?yōu)秀，她還是毫不松懈地幫孩子報(bào)補(bǔ)習(xí)班，參加競賽拿獎(jiǎng)，求老師幫忙。

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學(xué)校家長會(huì)上田雨嵐?jié)M心期待，聽到的卻是兒子的抱怨，他說：

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“我覺得媽媽愛的不是我，而是考滿分的我。每次都說是為了我好，其實(shí)都是為了你自己的面子。”

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田雨嵐嘔心瀝血地教育不僅沒讓孩子感激，反而讓子悠焦慮不堪，甚至患上了抑郁癥，原本和諧美滿的家庭也鬧得雞飛狗跳。

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父母愛子之心本沒有錯(cuò)，但是期待太滿，愛過了頭，讓孩子的身心壓力倍增，親子關(guān)系也產(chǎn)生了距離與隔閡。

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承載著這些壓力，讓本來最信賴的父母成了孩子最怕的人，讓本來最溫馨的家成了孩子最想逃離的地方。

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真正有智慧的父母，懂得與其逼著孩子往前走，不如放低要求讓他們跟隨自己的成長節(jié)奏，也許更容易發(fā)現(xiàn)那些不期而至的感動(dòng)和驚喜。

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成年人的自律：

降低期待，強(qiáng)大自己

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微博上看過這樣一段話，感觸良久：

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“作為成年人，不要把期待都放在別人身上，因?yàn)閯e人沒有義務(wù)要實(shí)現(xiàn)你的期待。對(duì)別人期待太高，本質(zhì)上是對(duì)自身無能的逃避和推托?！?/p>

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誠然如是。

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對(duì)愛人期待過高，容易放大對(duì)方的缺點(diǎn)，忽略對(duì)方的付出；

對(duì)孩子期待太滿，容易困擾孩子的成長，忽視孩子的快樂。

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你可以對(duì)身邊的人有所期待，但一定要把握好分寸，一味固執(zhí)地強(qiáng)求別人，不僅別人不領(lǐng)情，最后可能也會(huì)傷害到自己。

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所以人最聰明通透的活法：就是減少對(duì)別人的依賴，降低對(duì)別人的期待。

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人生漫漫，難免會(huì)碰上一些瓶頸，千萬不要和別人過不去，愛錯(cuò)了人就趁早放手，達(dá)不到期望就學(xué)會(huì)看淡，別讓自己在深夜痛苦糾結(jié)、傷心買醉。

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與其期待，不如依靠自己。

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當(dāng)你內(nèi)心強(qiáng)大了，你就不再害怕孤獨(dú)，不必依賴別人的陪伴；當(dāng)你經(jīng)濟(jì)獨(dú)立了，你就有底氣解決問題，不會(huì)總指望別人的幫助。

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風(fēng)雨人生，自己撐傘；坎坷未來，自己擺渡，當(dāng)你穿過黑暗，則目之所及皆是美好，所經(jīng)之路皆是坦途。

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作家廖一梅說：

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“人若對(duì)他人的需求越少，就會(huì)活得越自如安詳?！?/p>

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是啊，當(dāng)你不抱期待時(shí)，生活反而處處都是驚喜，當(dāng)你依靠自己時(shí)，所得所失皆成了一種收獲。

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最后，愿在漫長歲月里，我們都能懂得知足常樂，把對(duì)別人的期待降到最低，然后用愜意坦然的心態(tài)，過最幸福的生活。

來源于:旺旺屋