到了中老年后，很多人總是覺得自己的膝蓋不舒服，時常疼痛。這是什么原因呢?其實這一方面跟機體退化有關，人體就好比一臺機器，剛開始也就是剛年輕的時候，疾病不容易找上門，但隨著時間的推移，用得多了，特別是骨頭的部位，原先在關節(jié)內(nèi)的軟骨沒有了，當再走很多路的時候，就容易出現(xiàn)膝蓋疼的情況。除了這種情況，還有一個最主要原因是因為骨關節(jié)炎。在一項調(diào)查上發(fā)現(xiàn)，對于年齡在60歲以上的人，女性患骨關節(jié)炎的概率要比男性的高，患病率能夠達到70%左右。

骨性關節(jié)炎是一種慢性關節(jié)疾病，表現(xiàn)為關節(jié)軟骨退行性變（像機器零件老化一樣的改變）和繼發(fā)性骨質(zhì)增生。多見于中老年人，女性多于男性，好發(fā)于負重較大的膝關節(jié)、髖關節(jié)、脊柱及指尖關節(jié)等部位。老年關節(jié)炎一般是退變性的關節(jié)炎，又稱骨性關節(jié)炎。導致膝關節(jié)疼痛的原因有很多。在日常生活中,多數(shù)關節(jié)疼痛并不是由外傷所引起。關節(jié)長時間受涼和巨大的溫差是導致關節(jié)疼痛的主要原因。尤其在秋天,冷暖交替之際,低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮,引起膝關節(jié)疼痛。

老年關節(jié)炎膝蓋疼腫該怎么治療呢？安信醫(yī)學建議可以采取以下方式：第一，改變?nèi)粘Ｉ罘绞剑苊怅P節(jié)部位的過度負重，如避免長期的爬樓、爬山以及深蹲、站起等，注意保暖。第二是可以用一些物理治療。物理治療的作用是消炎、消腫、促進血液循環(huán)、促進炎癥的吸收、改善膝關節(jié)功能，運用物理療法可以溫和而去有效地緩節(jié)膝關節(jié)的疼痛和僵硬感。常規(guī)的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激（TENS）等。第三是在急性發(fā)作期可以使用消炎鎮(zhèn)痛藥，盡管不能中止病情發(fā)展，但可緩解疼痛，減輕癥狀，但注意的是應在醫(yī)生的建議下進行使用。

以上就是三種能有效改善膝關節(jié)腫痛的辦法，患者可以結(jié)合自身的情況，采取適合自己的辦法。但是當非常嚴重的時候，出現(xiàn)了膝關節(jié)骨性關節(jié)炎或者是其他并發(fā)癥，需要進行手術(shù)治療，或者是關節(jié)部位的置換。在日常的生活當中，要適當運動，避免病情加重。