不建議穿的3種鞋

1.高跟鞋

女性穿高跟鞋會增加拇指的壓力，引起腳部大拇指外翻，同時也會增加膝蓋的壓力，造成膝蓋疼痛。

2.?松糕鞋
前底和后底都很厚，走路時不能感知地面的深淺，路面有坑時可能造成崴腳。

3.?布鞋
布鞋雖然很輕快，但是鞋底太軟失去了緩沖作用，對足弓沒有很好的支撐力，所以老年人不建議選用。