讓自己忙起來，忙到因噎廢食，專心致志的沒有時間去分神想煩心事。 分手之后，時間也就空閑了起來，原本這些時間都是戀愛時間，是卿卿我我的時間?，F(xiàn)在因分手導(dǎo)致原本很充實(shí)的出現(xiàn)過剩，時間過剩沒事可干，就會不自然的回想過去的種種。

想要快速的走出分手后的影響，可以考慮在工作上增加壓力，也可以考慮借此時機(jī)搞副業(yè)，還可以借此時機(jī)學(xué)習(xí)增加一個新的工作技能。就是想辦法讓自己忙碌起來，你不忙起來又如何空閑時間充分利用，人一旦太閑就特別容易胡思亂想，更別說是剛剛分手的這段時間。

大腦的記憶就有點(diǎn)手機(jī)的運(yùn)行內(nèi)存，運(yùn)行內(nèi)存是固定不變的，想要存進(jìn)新的咨詢，那么就會把長時間不用的擠到犄角旮旯里，也就是所謂的淡忘，因?yàn)橄洃浭遣惶赡艿?，除非是失憶?

還有就是多進(jìn)行社交，多走出去，多和朋友們聚聚，培養(yǎng)一個興趣愛好，或者是出去旅游看看大千世界的大美風(fēng)景，做自己之前想做還沒做事，大膽嘗試活出新狀態(tài)。 總的來說就是要讓自己充分的忙碌起來，讓自己有事可做，最好就是忙到廢寢忘食。