糖友們發(fā)現(xiàn)空腹血糖高時(shí)，要及時(shí)了解病因,對癥進(jìn)行調(diào)整處理，以免對身體帶來影響。

1.用藥不夠，如果病人在睡前血糖高于空腹或者血糖與空腹血糖的差別不大,那就有可能是夜間口服降糖藥或胰島素用量不足所造成的。

2.測試時(shí)間不對，空腹間隔超過了12小時(shí)，這只能算是隨機(jī)的血糖，不能算作空腹血糖。

3.血糖高大多發(fā)生在夜間,主要是因?yàn)橐葝u素分泌過多引起的。為了調(diào)節(jié)血糖,機(jī)體會(huì)產(chǎn)生大量的升糖激素,使血糖升高，也是被稱為蘇木杰現(xiàn)象。

4.作息時(shí)間不規(guī)律，夜里吃了夜宵，和測試時(shí)間間隔不夠8小時(shí)，也不算空腹血糖。

5.如遇到感冒發(fā)熱或過度勞累等狀況時(shí),都會(huì)引起空腹血糖的升高。

早餐：

1.雜糧饃，50克（面粉重量。白面、玉米面。）

2.紅柿子椒炒小白菜，153克

3.煮雞蛋，56克

4.拌鮮姜絲，22克

5.自制豆?jié){，1中碗

午餐：

1.玉米面條，100克（面條重量。）

2.黃豆炒上海青，145克

3.荊芥黃瓜絲，148克

4.番茄炒雞肉鹵，172克

5.荷包蛋，56克

6.番茄，67克

晚餐：

1.烙餅，65克（面粉重量。）

2.涼拌長豆角，205克

3.鹵鴨肉，135克（可食部分。）

4.自制豆?jié){，1中碗

兩餐之間加水果，194克（西紅柿、黃瓜重量。）