表保養(yǎng)是非常重要的，以下是一些常見的腕表保養(yǎng)知識：

1. 定時檢查腕表的機芯，確保其運作良好，特別是機械表需要每3-5年送到專業(yè)機械表維修店進行洗油保養(yǎng)。

2. 避免將腕表暴露在高溫、低溫、潮濕或受到強烈震動的環(huán)境中。

3. 避免接觸化學品，例如香水、油漆等。這些化學品會對腕表表帶和表盤造成損害。

4. 保持腕表的清潔。使用柔軟的布擦拭腕表表盤、表帶和底蓋，如果需要，請使用微弱的肥皂水清洗。

5. 如果需要保護腕表，可以選擇安裝防刮膜或使用防刮表蓋，以減少表盤和表帶的受損程度。

需要注意的是，不同種類的腕表需要不同的保養(yǎng)方法和周期，因此最好根據(jù)具體情況咨詢腕表制造商或?qū)I(yè)維修店的意見。