#學(xué)習(xí)計劃

你的脊柱，你的瑜伽，Stuart McGill博士（腰背維修師作者）和Bernie Clark博士（”YinYoga“網(wǎng)站的創(chuàng)建者）的最新系列，從生物學(xué)、生物力學(xué)和疼痛機制的角度討論了與背部、脊柱相關(guān)的主題，通過科學(xué)的脊柱及瑜伽訓(xùn)練，提高脊柱的穩(wěn)定性、靈活性、耐力及健康。

另外，求一名字幕菌，需要對Stuart McGill博士的腰背訓(xùn)練體系有所了解，我會提供初步校檢的中英雙語字幕，愿意學(xué)習(xí)這部作品的（字幕菌）我會免費提供該教程。