今天上午我的狀態(tài)be like 最近我狀態(tài)不是很好，每天做的三件好事練習，也漸漸的成了敷衍，現(xiàn)在我決定先暫時停一下。每天上課，備考已經(jīng)填滿了我的生活，雖然我早有心理準備，但是現(xiàn)在的日子真的很難熬。三件好事練習就暫停吧，我自己都不幸福，以后怎么面對我的來訪?? 今天晚上我的狀態(tài) 天哪，真開心，哼著一路的小歌回宿舍。今天的三件好事，完全可以繼續(xù)的。嗯，我沒事，我ok,我可以。哈哈哈，白天和晚上完全兩個狀態(tài)，要不是我學過好幾遍異常心理學，都覺得自己有什么大病。hhh，情緒都是由于特定的事情引起的，來的快去的快，很正常。 今天的三件好事 1.晚上喝了麻薯芋泥奶茶，雙倍芋泥，真的很好喝?? 2一位前輩說，咨詢師在成長的過程中往往經(jīng)歷很多的挫折，我們的眼睛不要放在這些苦難上，而是我們這些苦難中獲得了哪些收獲，身上有哪些可以利用的資源。這種生活上的磨練會比多少的培訓都更加滋養(yǎng)人。這些話給了我很大的鼓勵。 3.我和在一起自習的朋友相處的很愉快，我們在這個小小的空間里各自努力，相互陪伴，真的很感謝她們。 也不知道每天是誰讀我的碎碎念，不管是誰，都祝你今天睡個好覺，辛苦了，你今天很棒。?? 晚安(′-ω?`)