早上吃的，大白菜包肉（雞胸肉）。體重57.4

中午飯香腸青菜。瓜子。

晚上荷葉餅包烤鴨。

不停的小口喝水。

晚上不要吃碳水化合物就會(huì)瘦。早上起來(lái)又是56.15了。開(kāi)心開(kāi)著。減肥就不要吃碳水化合物了。用別的代替。晚上不要吃主食。吃青菜。

現(xiàn)在開(kāi)始跟著音樂(lè)每天動(dòng)動(dòng)身體，無(wú)所謂你怎么動(dòng)。但是要?jiǎng)悠饋?lái)。

看書(shū)的計(jì)劃一再的延遲，看不進(jìn)去。

要考試了，怎么辦。一再的看不進(jìn)去。每天不停的刷嗶哩嗶哩。禍害啊。真的是禍害。誰(shuí)發(fā)明了嗶哩嗶哩。