灰指甲怎么根治簡(jiǎn)單有效的方法！這方法真的是去灰指甲天花板！

??跟我一樣癥狀的姐妹們別再拖著了：

指甲增厚、發(fā)灰發(fā)黃、暗沉沒(méi)有光澤、掉白渣子、甲面凹凸不平......十個(gè)指甲一個(gè)接一個(gè)的遭殃！

雖然平常一直都在更新各種調(diào)整心態(tài)各種雞湯激勵(lì)自己的話

但是遇到了灰指甲我承認(rèn)我當(dāng)時(shí)真的調(diào)整不過(guò)來(lái)！

整個(gè)人都很e!!!??

后來(lái)實(shí)在沒(méi)辦法了就去求助我一個(gè)醫(yī)學(xué)生朋友了！

給了我很多各方面的養(yǎng)護(hù)方法和建議！

慢慢堅(jiān)持下來(lái)真的有被驚艷到！果然沒(méi)讓我失望~

主要就是一直在用這個(gè)甲益可鳳仙草抑菌液，對(duì)灰指甲進(jìn)行抑菌和修復(fù)的

而且很溫和不會(huì)刺激到皮膚，對(duì)于我這種已經(jīng)算是比較嚴(yán)重的情況

竟然也可以一點(diǎn)點(diǎn)的養(yǎng)回來(lái)，感覺(jué)比之前都更好看了呢

真的要一整個(gè)愛(ài)住了！

-

?姐妹還給我總結(jié)了很多日常小方法：

??多吃水果蔬菜等等補(bǔ)充維生素和蛋白質(zhì)，差不多一個(gè)月的時(shí)候指甲沒(méi)有那么的脆了，生長(zhǎng)速度也好像是加快了呢~

??抑菌修復(fù)的藥堅(jiān)持抹，甲益可鳳仙草抑菌液我是一天抹3次的樣子，每次抹完需要等個(gè)3分鐘左右滲透下去哦，堅(jiān)持3個(gè)月下來(lái)指甲健康啦~

??清潔真的一定要做到位，一周泡上3-5次腳，水溫差不多在40度左右的溫度，泡個(gè)20分鐘就好了。

??泡完腳每天睡覺(jué)前也要記得給腳上抹上補(bǔ)水的保濕哦，軟化角質(zhì)避免角質(zhì)過(guò)厚給真菌制造了繁殖條件！

??再就是鞋襪的衛(wèi)生也不能放過(guò)呢~畢竟是跟腳丫直接長(zhǎng)期接觸的，可以用上除菌的肥皂、洗衣粉等泡上一會(huì)再去洗哦！

??去灰指甲的過(guò)程就是比較慢，不能心急，得慢慢來(lái)，調(diào)整好自己的心態(tài)，只要你真的用心去養(yǎng)護(hù)了，結(jié)果總不會(huì)差的！！

??希望我的分享可以幫助到你們哦！#告別灰指甲 #灰指甲癥狀 #備忘錄 #我的備忘錄