現(xiàn)實(shí)生活中，很多人都會(huì)遇到關(guān)于情緒方面的困擾，最常見的就是人們經(jīng)常提到的“心靈的感冒 ”——抑郁癥，很多人對抑郁癥并不是很了解，以為抑郁癥就是情緒低落開心不起來，今天我們就來聊一聊關(guān)于抑郁癥方面的一些知識(shí)：

1. 抑郁狀態(tài)多久以上才是抑郁癥？

一般持續(xù)心境低落狀態(tài)達(dá)到了2周以上就滿足了抑郁癥的病程標(biāo)準(zhǔn)。

人們遇到一些應(yīng)激事件的時(shí)候，比如失戀、親人去世、生意失敗等一些打擊之后，會(huì)出現(xiàn)情緒低落等情況，一般這種情況都是暫時(shí)的，隨著應(yīng)激事件過去，情緒可以慢慢調(diào)整到正常人的水平，但是一些人持續(xù)的抑郁超過2周未能緩解，就有可能發(fā)展為抑郁癥，在醫(yī)學(xué)上，抑郁癥的判斷標(biāo)準(zhǔn)是必須持續(xù)心境低落狀態(tài)達(dá)到了2周以上才能滿足抑郁癥的病程標(biāo)準(zhǔn)。

抑郁癥分為輕度、中度和重度抑郁癥。抑郁癥患者常常表現(xiàn)為心情不佳，苦惱憂傷，甚至悲觀絕望，患者整日憂心忡忡，郁郁寡歡，甚至度日如年。部分患者可以表現(xiàn)為緊張焦慮，惶惶不可終日，同時(shí)喪失對生活的熱情和樂趣，興趣索然。若以上癥狀持續(xù)2周以上，懷疑為抑郁癥。抑郁癥的影響較大，輕度抑郁癥可能導(dǎo)致人處于低落，抑制狀態(tài)。若為嚴(yán)重抑郁癥，可出現(xiàn)自殺的想法和行為，甚至出現(xiàn)擴(kuò)大性自殺的行為，而且此類疾病容易進(jìn)一步加重。

2. 抑郁癥如何治療？

抑郁癥是比較常見的精神心理疾病，按照病情的嚴(yán)重程度分為輕度、中度和重度抑郁癥。

輕度抑郁癥患者其臨床表現(xiàn)往往比較輕，通過在家自我調(diào)整、心理治療或門診治療即可達(dá)到比較好的治療效果。中度、重度抑郁癥患者往往會(huì)伴有自傷、自殺的想法和行為，患者有比較高的威脅自己身體的危險(xiǎn)性，所以建議進(jìn)行系統(tǒng)規(guī)范的住院治療。在住院治療過程中，可以給予藥物治療、心理治療、物理治療等方法，能夠達(dá)到最大化的系統(tǒng)、規(guī)范、足量、足療程的治療。

此外，抑郁癥患者，在門診進(jìn)行藥物治療后應(yīng)注意定期復(fù)查，根據(jù)病情調(diào)整藥物劑量，切忌自我感覺恢復(fù)了，擅自停藥。以免病情復(fù)發(fā)！