我吵架時

是一個特別感性的人

往我的進(jìn)行吵架

也不去解決問題

一味的發(fā)泄情緒

也不去理解其中的脈絡(luò)

在吵架的那一刻

我簡直

像是被激怒了的小怪獸

在平時

我可以擁有理性

我理智的進(jìn)行決策

理智的去表達(dá)

在理智的時候

我可能都是一個

沒有感情的機(jī)器人了

沒有任何情感的表達(dá)

所以啊

我不是一個極度理性的人

也不是一個極度感性的人

我只是一個不懂表達(dá)自己的人

只是在情感都壓抑得

快要將我淹沒了的時候

我才開始表達(dá)

而這個時候的表達(dá)

在對方看來

又是沒有人愿意聽

又特別的無力

又沒有任何說服力

可能對方接不住

還是一個大的情緒包袱

在自己看了來

就是所有的委屈憤怒

都像是山崩海嘯

八級地震了一樣

泥石流雪山崩塌一樣

告訴自己

你要承受不住啦

你要對自己好一點(diǎn)啦

你要學(xué)會更好是照顧自己啦

明白了嗎

平時多表達(dá)

多注意自己的感受

多照顧好自己

讓自己開開心心

注意疏解自己的不愉快

注意保持一個良好的心態(tài)

這個啊

是要去努力

是要認(rèn)認(rèn)真真的去做

做到細(xì)心呵護(hù)自己的情感

做到努力排解自己的不開心

堵不如疏啊