1：少吃橙子，會瘦胸！你要是C以上，當(dāng)我沒說。 2：不要摳鼻孔，越摳越大，還容易得鼻炎！ 3：早睡早起，可以修復(fù)30%的顏值BUG。 4：不要用手托腮，不要揉眼睛。 5：不要久坐，時常起來活動下。 6：端正坐姿，走路昂首挺胸，可以提升氣質(zhì)。 7：不要經(jīng)常嚼口香糖和檳榔，臉會變大。 8：有條件的每天涂護手霜，手是人的第二張臉。 9：洗完澡后涂身體乳，全身皮膚都會變得更加白嫩。 10：吃東西兩邊的牙都要盡量用上，不要總用一邊咀嚼，容易造成大小臉。 11：每天早晨起來喝一杯溫水，清理腸道。 12：少喝奶茶和碳酸飲料，多喝水，皮膚會變得更好。 13：出門做好防曬，防曬是美白的第一步。 14：女生20歲以后有條件的就要開始涂眼霜了。 15：每天順時針和逆時針轉(zhuǎn)動眼球各10圈，可以讓你的眼睛更有神。 16：泡腳這件事可以長期堅持，對整個身體都大有裨益。 17：晚上睡覺前可以躺在床上，雙腿靠墻伸直，可以消除腿部浮腫，讓腿變直。 18：晚飯不吃主食，只吃適量水果，掉秤明顯。 19：女生堅持做深蹲，男生堅持做提肛運動，你的對象以后會迷上你的。 20：不管男生女生，不要蹺二郎腿，飯后站立十五分鐘，腿型會變好看。