焦慮型依戀風格㈧與安全型適配度

|《關(guān)系的重建》

【美國】阿米爾·萊文

【美國】蕾切爾·赫爾勒

㈠若你是焦慮型，與安全型戀人交往是最佳選擇，原因如下：?

⒈你（焦慮型依戀）?渴望親密。

對方（安全型依戀）?同樣享受親密，不會把你推開。

⒉你（焦慮型依戀）?對于任何不好的跡象，你都會非常敏感，這種敏感源于依戀機制。

對方（安全型依戀）?始終如一，值得信賴。不會向你發(fā)出模棱兩可的信號，令你難過。在你焦慮的時候懂得安撫你。

⒊你（焦慮型依戀）?坦誠告訴對方自己的訴求和困擾是件很難的事，比起有效溝通，更容易采取一些防御行為。

對方（安全型依戀）?把你的開心放在第一位，盡力解讀你的語言暗示和內(nèi)心想法。

⒋你（焦慮型依戀）?希望得到安撫和愛。

對方（安全型依戀）?即使剛剛在一起，也樂于和你分享自己的感受，并且長期如此。

⒌你（焦慮型依戀）?特別想清楚的了解雙方關(guān)系的進展。

對方（安全型依戀）?渴望穩(wěn)定的戀情，和你一樣看重承諾。

㈡和安全型的人交往，又有什么不同呢？?

作為一個焦慮型的人，在遇到安全型伴侶之后，產(chǎn)生的感受是與回避型截然相反的。安全型依戀風格的人，傳達出來的信息都是很坦誠、直率并且始終如一的，不會創(chuàng)造拉響警報的機會。因此，就焦慮型的人來說，依戀機制會相對比較平和。

可是，由于焦慮型的人已經(jīng)習慣了在愛情中觸發(fā)依戀機制，已經(jīng)將平靜的依戀機制，等同于無趣和冷漠，而正是基于這個謬論，很難對安全型的人心動，往往會讓完美的伴侶就此流走。

獲得幸福的訣竅在于，不要太過自負或是妄自菲薄，更不要陷入將戀愛的激情混淆于觸發(fā)的依戀機制?？傊屑勺屒楦械臒o效性一直困擾著你。?

㈢在戀愛中隨波逐流的后果?

通常來說，人們很容易在戀愛中，參考一些親密關(guān)系暢銷書里的建議，教你如何“拴住”伴侶。這些書中給出的建議也有道理，這些行為的確讓你顯得更有吸引力。但由于這些作者缺乏依戀科學的相關(guān)知識，導致這些行為只能吸引某一種特定類型的伴侶——沒錯，就是回避型！

因為從本質(zhì)上來講，這些書中宣揚的就是在戀愛關(guān)系中，你得忽視自己的感受，讓對方來支配雙方的節(jié)奏和距離。而回避型的人恰好就是那種在感情中不愿付出，耽于享受的類型。這樣一來，當你不再考慮自己的親密與依戀需要，一味地謹小慎微地對待戀情，他們便理所當然地樂在其中了。而在戀情中喪失自我，你便是在放縱回避型的對方，他們會更加放肆地在關(guān)系之中為所欲為，來去自如。?

而另一個問題在于，即使你在戀愛中，僅僅將這些小把戲當作臨時策略而非長久行為，也同樣是不可取的。首先，你的回避型伴侶會很快地把你的把戲揭穿，在察覺那些有意圖挑戰(zhàn)他們權(quán)威的人方面，他們是非常在行的。

其次，等你覺得是時候展現(xiàn)真實的自我時，其實已經(jīng)為時已晚。那時候你已經(jīng)深陷于感情不可自拔，還要耗費大量的時間和精力來卸下偽裝。而一旦你這樣做，就會發(fā)現(xiàn)回避型戀人突然冷淡下來，開始離你而去。反正不管怎樣，你最后都會一敗涂地，畢竟你愛上了一個不該愛的人。?