瑜伽彈力帶更加強(qiáng)健大腦，這樣的動(dòng)作有： 1、將彈力帶在水平面繞頭部一圈，雙手平行，保持1分鐘。 2、將彈力帶在水平面舉高，雙手平行，保持1分鐘。 3、將彈力帶在水平面眼睛前方舉高，雙手平行，保持1分鐘。