經(jīng)歷過(guò)腰痛的人都知道，這并不是一個(gè)可以一笑置之的故事，我們大多數(shù)人在這一生中都會(huì)或多或少體驗(yàn)過(guò)腰痛的滋味。

雖然生活中腰椎間盤(pán)突出癥多見(jiàn)，但多數(shù)朋友卻沒(méi)有重視，認(rèn)為腰椎間盤(pán)突出癥只是小毛病，無(wú)非就是腰疼，沒(méi)有必要太過(guò)重視，扛過(guò)去就行了。

這痛啊，麻啊，還是小事，但腰疼并不是腰椎間盤(pán)突出癥患者的主要癥狀。

腰椎間盤(pán)突出癥對(duì)患者的影響多數(shù)時(shí)候是影響腰部神經(jīng)，導(dǎo)致出現(xiàn)腿麻、腿疼等癥狀。這病發(fā)展起來(lái)，如果拖著不治療，很有可能會(huì)出現(xiàn)性功能障礙，嚴(yán)重的時(shí)候可能出現(xiàn)大小便失禁，甚至癱瘓！

所以，別說(shuō)深讀君嚇你，千萬(wàn)不要認(rèn)為腰椎間盤(pán)突出癥只是小病，得了腰椎間盤(pán)突出癥也一定要及時(shí)到醫(yī)院就診，并接受治療！

治療方法大全

• 藥物治療

疼痛是炎癥的第一征兆，炎癥一來(lái)，腰就痛了，所以首先要做的就是消炎。一般使用鎮(zhèn)痛、消炎藥物。這些藥物通常是通過(guò)血液輸送到患處，起到消炎、止痛的作用。

但腰椎間盤(pán)根部沒(méi)有血管。如果血液中的藥物要到達(dá)腰椎間盤(pán)，就難過(guò)上天。因此，抗炎作用來(lái)得慢，治療周期長(zhǎng)。如果消炎不徹底，很容易復(fù)發(fā)。

• 中醫(yī)理療

針灸和推拿是中醫(yī)的兩大秘密武器，能有效活血化瘀，改善腰部血液循環(huán)，讓神經(jīng)根獲得更多營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還能放松腰部肌肉。

肌肉放松，使腰椎間盤(pán)壓力自然緩解。這樣，腰部就舒服多了。

如果前面都屬于保守治療。這兩招都沒(méi)啥用了，還有一招就是手術(shù)！


• 手術(shù)治療

據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，有10%的腰突患者是需要采用手術(shù)治療的。

最普遍的套路，就是摘除突出的髓核，甚至清理掉椎管里面的纖維環(huán)碎片，消除對(duì)神經(jīng)根的壓迫和刺激。

“那做完手術(shù)后，我該注意什么呢？”

深讀君向來(lái)言簡(jiǎn)意賅，這么說(shuō)吧，就是牢記“一二三”：

一個(gè)中心思想，為腰椎間盤(pán)減壓；

兩個(gè)方向，負(fù)重的不要，彎腰的不要；

三個(gè)注意事項(xiàng)，睡硬板床，坐硬沙發(fā)，有空多游泳。

推薦進(jìn)行規(guī)律的核心力量訓(xùn)練和各種抗阻訓(xùn)練、柔韌性訓(xùn)練和有氧訓(xùn)練，預(yù)防腰部損傷和腰痛的復(fù)發(fā)。但是要注意，不能急于求成，注意每次訓(xùn)練前后做好拉伸。

硬板床是一個(gè)好主意，但每一個(gè)人適合的床墊有異，建議多嘗試，找一個(gè)自己睡上去最舒適的床墊。

說(shuō)到這里，深讀君真的可以完美收工了。深讀君希望需“腰”的小伙伴都能挺起胸膛直起腰板，關(guān)愛(ài)我們的脊梁，做個(gè)健康的人。

（關(guān)-注-公-眾-號(hào)-深讀視頻，深讀君攜手六十萬(wàn)三甲醫(yī)生，24小時(shí)為你提供在線問(wèn)診服務(wù)。先看視頻了解疾病再問(wèn)診，清楚多了）