大家都說，多吃水果有益健康，但是大家知道嗎，吃水果也有學(xué)問哦，不然只會(huì)適得其反！

網(wǎng)上傳言小李子可以開胃，有些人胃不太好，食欲不振，買了小李子回家，酸酸甜甜的，確實(shí)很開胃。不過，經(jīng)常吃這種小李子，對(duì)胃可不好，反而適得其反。

多吃水果有益健康這句話就沒有錯(cuò)嗎？

然而，網(wǎng)友在空腹?fàn)顟B(tài)下吃下了30個(gè)李子之后，出現(xiàn)了胃

脹、惡心、腹瀉的表現(xiàn)。醫(yī)生就診發(fā)現(xiàn)，這是小梨子攝入過多，導(dǎo)致胃腸道受刺激引起的。胃不好的人多吃水果不一定好，

但是偶爾吃一下確實(shí)是對(duì)健康有利的。

從化學(xué)的角度來講，李子酸酸甜甜的，但其含有豐富的植物酸和單寧物質(zhì)，攝入過多導(dǎo)致胃腸道不適，特別是本身患有胃炎、胃潰瘍的人，攝入李子容易加重不適。

某位網(wǎng)友在空腹的狀態(tài)下連吃了十幾個(gè)西紅柿，但結(jié)果突發(fā)不適，送到醫(yī)院之后才發(fā)現(xiàn)是果酸引發(fā)了結(jié)石。

山楂，山楂含有的果酸含量較高，短時(shí)間攝入過多會(huì)給胃黏膜帶來刺激，誘發(fā)胃炎，胃潰瘍發(fā)生。

酸類的水果不能多吃，要謹(jǐn)慎，不然會(huì)引發(fā)不必要的麻煩。

比如說柿子，柿子是鞣酸含量較高的水果，尤其是未成熟或未脫澀的柿子，本身胃不好的人，長期大量食用很容易形成胃結(jié)石

另外，吃柿子的時(shí)候要避開蛋高蛋白的食物，因?yàn)轺匪釙?huì)與蛋白質(zhì)相結(jié)合，也會(huì)形成結(jié)石。

所以講，吃水果是一門學(xué)問，要謹(jǐn)慎，但也不能多吃，貪吃任何東西都有其負(fù)面的影響。酸性的水果雖然開胃，但是容易引發(fā)不必要的麻煩。