糖尿病人血糖升高，表面可能沒(méi)有明顯的癥狀，但會(huì)引起眼、腎、心臟、血管和神經(jīng)慢性損害，時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)出現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥。早發(fā)現(xiàn)早治療是有效的好方法。

怎么才能早發(fā)現(xiàn)呢？看一下糖尿病確診的標(biāo)準(zhǔn)，做個(gè)檢查就知道了。

正常靜脈空腹血糖為3.9-6.0 mmol/L，符合以下3條的都可診斷為糖尿?。?/strong>

1.?

（1）.有多飲、多尿、多食、體重下降，俗稱“三多一少”癥狀。

（2）.空腹血糖≥7.0 mmol/L；隨機(jī)血糖≥11.1 mmol/L；葡萄糖負(fù)荷后的2小時(shí)血糖（O G T T）≥11.1 mmol/L。

2.??

患者無(wú)明顯“三多一少”癥狀時(shí)，需改天重復(fù)檢查一次，如血糖還是≥11.1 mmol/L，達(dá)到了診斷標(biāo)準(zhǔn)，才可診斷為糖尿病。

3.??

糖化血紅蛋白≥6.5%。

早餐：

1.饅頭，50克（面粉重量。）

2.彩椒炒豆干，172克

3.煮雞蛋，56克

4.拌鮮姜絲，16克

5.小米湯，1中碗

午餐：

1.二米飯，153克（熟米飯重量。大米、小米。）

2.白玉菇炒秋葵，172克

3.番茄燒海魚(yú)，163克

4.豌豆苗拌金針菇，146克

5.番茄蛋湯，1小碗

晚餐：

1.二米飯，143克（熟米飯重量。大米、小米。）

2.白玉菇炒胡蘿卜，154克

3.清炒秋葵，155克

4.芹菜葉湯，1小碗

兩餐之間加水果，168克（香梨、車?yán)遄又亓俊＃?/strong>