很多人會(huì)出現(xiàn)身體乏力、頭暈耳鳴等情況，有人覺得這是沒吃飯低血糖、有人覺得這是體弱要多運(yùn)動(dòng)，這也可能是因?yàn)樨氀稹?/p>

貧血會(huì)造成身體乏力、容易疲勞、頭暈等身體不適，女性貧血還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)問題。貧血對(duì)身體和日常生活有重要影響，如何補(bǔ)呢？早晚一杯駝奶幫助改善貧血問題。

1、駝奶含有豐富鐵元素。在貧血類型中有一種缺鐵性貧血比較普遍，駝奶含有鐵，還含有的其它可以促進(jìn)腸胃吸收營(yíng)養(yǎng)的成分，幫助鐵元素吸收，更好改善身體貧血狀況。

駝奶還能給身體補(bǔ)充其它營(yíng)養(yǎng)，緩解貧血導(dǎo)致的頭暈等問題。鐵元素?cái)z入不足，骨髓無(wú)法合成足夠的血紅蛋白，因此日常要注意補(bǔ)鐵。

2、駝奶含有能幫助鐵元素吸收的乳鐵傳遞蛋白。瘦肉、內(nèi)臟、動(dòng)物血等食物中含有豐富的鐵元素，是補(bǔ)鐵好選擇，但有些人即使吃這些食物，依然貧血，可能是因?yàn)樯眢w吸收鐵元素功能較弱導(dǎo)致。

駝奶含有乳鐵傳遞蛋白成分，這種成分可以促進(jìn)鐵元素吸收，并且還有提高身體免疫力的作用，對(duì)改善身體狀況有幫助。

3、駝奶含有豐富蛋白質(zhì)。鐵元素可以幫助合成血紅蛋白，但如果身體缺乏蛋白質(zhì)補(bǔ)充，也會(huì)出現(xiàn)貧血。

駝奶含有18種氨基酸，是補(bǔ)充蛋白質(zhì)優(yōu)選，其含有的蛋白質(zhì)容易吸收，有助于合成血紅蛋白，能幫助改善貧血。

貧血人群可以喝駝奶改善身體狀況，找回健康身體。除了貧血人群，其它需要補(bǔ)鐵人群也可以喝駝奶哦。