由于生活節(jié)奏的加快，工作壓力的增大，有不少人都有飲食不當?shù)牧?xí)慣，因此有許多人都患上了不同程度的胃部疾病，這其中則包括胃潰瘍。胃潰瘍雖然是一種相對比較輕微的胃部疾病，但如果不能夠及時有效地治療，也會引發(fā)一系列的不適感，嚴重時還會引發(fā)各種更為嚴重的胃部疾病，比如萎縮性胃炎。

胃潰瘍危害極大，生活中要想防止胃潰瘍就需要注意以下幾點!

一、生活要有規(guī)律

胃潰瘍患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡最大的可能讓自己的生活變得有規(guī)律。在工作方面不能夠過度疲勞，要不然則會影響胃腸道對食物的消化，妨礙潰瘍面的愈合速度。此外要按時睡覺，避免因內(nèi)分泌受到影響而使胃部分泌過多的胃酸，對潰瘍面造成刺激，使病程加長。

二、戒煙酒

吸煙會減慢胃潰瘍愈合的過程，還可以使?jié)儛夯４送?，在潰瘍愈合后吸煙可?dǎo)致潰瘍復(fù)發(fā)。除了對胃潰瘍的影響，吸煙對體整體健康的影響非常大，應(yīng)該考慮盡快戒煙。喝酒同樣會刺激腸胃道，會加重癥狀，所以要戒酒

三、少吃辛辣食物

許多人認為辛辣食物會引起潰瘍，其實并不是這樣。但是辛辣食物會刺激某些人的潰瘍癥狀，如果有胃潰瘍，要少吃辛辣食物。此外，要少喝酒，飲酒會減慢潰瘍的愈合速度，并使病情惡化。

四、注意飲食

平時要多吃一些容易消化的食物，秉持清淡、不油膩、纖維素少、軟一點的原則，比如青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭等等。當胃酸分泌過多的時候，則可以吃一些堿性的食物，比如牛奶、堿性饅頭以及面包，當胃酸過少時則吃一些酸性的食物，比如濃縮的肉湯、雞湯、帶有酸味的水果等等。

五、使用修復(fù)胃黏膜類藥物

常用的修復(fù)胃黏膜類藥物主要是京新康復(fù)新液，康復(fù)新液的有效成分是美洲大蠊干燥蟲體提取物，具有通利血脈、養(yǎng)陰生肌之效。此藥既可外用又可內(nèi)服，內(nèi)服用于治療胃痛出血、胃十二指腸潰瘍時口服一天3次，一次10毫升。

最后想說：在服用藥物期間一些不良習(xí)慣如抽煙喝酒一定要杜絕，在飲食方面多吃富含維生素類的食物，飲食方式要做到少食多餐，避免暴飲暴食，養(yǎng)成定期飲食的好習(xí)慣，在吃飯時要細嚼慢咽，讓食物和唾液充分地混合，可以減少對胃部的刺激。