孩子已經(jīng)上幼兒園了，還經(jīng)常尿床，這讓很多家長很苦惱。

聽說尿床是正?，F(xiàn)象，等孩子慢慢長大了就好了，真的是這樣嗎？

孩子尿床真的是一種病嗎？

一般來說，隨著膀胱的發(fā)育成熟，大多數(shù)孩子在3歲時能基本控制排尿，如果孩子5歲后還在尿床，每周2次以上并持續(xù)尿床超過3個月，這時家長要注意了，孩子很可能患有“遺尿癥”，需要及早帶孩子就醫(yī)治療。

引起兒童遺尿的原因較為復(fù)雜，可能與遺傳因素、生理因素、心理因素、疾病因素、訓(xùn)練不當(dāng)及其他因素有關(guān)。常見的原因有膀胱機(jī)能紊亂和睡眠覺醒障礙。

遺尿癥的危害有哪些？

遺尿癥不僅影響到孩子的睡眠質(zhì)量、生長發(fā)育，還會導(dǎo)致孩子注意力、記憶力下降，反應(yīng)遲緩等。有研究表明，患有遺尿癥的兒童較一般兒童更容易出現(xiàn)焦慮情緒障礙，表現(xiàn)為易過度緊張，常常認(rèn)為自我弱小無力、周圍環(huán)境危險，回避恐懼的事物包括各種社會交往和學(xué)校生活等。不少遺尿癥患兒在長大后因?yàn)樽员?，羞于與他人交往，甚至影響到戀愛與結(jié)婚。

面對兒童遺尿癥，家長該怎么辦?

當(dāng)家長發(fā)現(xiàn)孩子有遺尿癥的現(xiàn)象時，不必過度緊張，應(yīng)及時帶孩子去專業(yè)醫(yī)院檢查干預(yù)治療。在配合治療的過程中，家長需要做到以下幾點(diǎn)：

家長要調(diào)整心態(tài)，頻繁尿床并不是孩子的過錯，不責(zé)罰孩子，避免給孩子造成更多的心理壓力。

家長要積極學(xué)習(xí)遺尿癥相關(guān)知識，幫助孩子調(diào)整規(guī)律的作息時間，養(yǎng)成良好的生活和睡眠習(xí)慣。

避免食用含咖啡因、茶堿的食物和飲料。

晚餐宜早，睡前2~3小時不應(yīng)再進(jìn)食、飲水，包括湯、粥、水果等含水分過多的食物。餐后不做劇烈活動，避免過度興奮，影響睡眠。

膀胱功能訓(xùn)練：鼓勵孩子白天多飲水，盡量延長兩次排尿之間的時間間隔，訓(xùn)練膀胱貯尿量。同時日間鼓勵孩子多做提肛運(yùn)動或在排尿過程中，中斷1~10秒后再把尿排盡。

反射訓(xùn)練：晚上臨睡前讓孩子排尿，夜間掌握患兒排尿規(guī)律，在膀胱脹滿時喚醒孩子排尿。鼓勵孩子醒后自主排尿，以站起后主動排尿?yàn)槟康?，可幫助孩子擺脫仰臥位睡眠中的排尿習(xí)慣。

家長要多鼓勵孩子，讓孩子參與到疾病治療中，引導(dǎo)和強(qiáng)化改善遺尿癥的正向行為，幫助孩子樹立戰(zhàn)勝“尿床”的信心。

廣州天使兒童醫(yī)院

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