對于大部分人老說，痘痘都是一個比較煩人的存在，對于青春期的男女來說，長痘痘是一個青春期的正?，F(xiàn)象。但是，對于愛美的人來說，臉上出現(xiàn)痘痘始終是會讓大部分人覺得不開心的。因此，戰(zhàn)痘從未停止，一直都在進行。

祛除痘痘方法

1、保持清潔

每天早晚用溫和的洗面奶洗臉，去除污垢和多余的油脂，保持皮膚清潔。但不要過度清潔，以免刺激皮膚產(chǎn)生更多油脂。

2、注意飲食

飲食對皮膚健康起著重要作用，減少食用油炸食品、高糖食物和咖啡因含量高的飲料。增加攝入水果、蔬菜、全谷類和富含健康脂肪的食物。

3、規(guī)律作息

保持足夠的睡眠時間，避免過度疲勞和壓力，這些都有可能導致痘痘產(chǎn)生。

4、避免擠壓

盡量不要擠壓痘痘，這樣會導致細菌感染加重，還可能導致疤痕留下。如果你非常想擠，可以嘗試使用專門的痘痘針。

5、使用合適的護膚品

選擇非致痘的護膚品，避免使用油膩的產(chǎn)品，清爽的水性或凝膠質(zhì)地的產(chǎn)品更適合油性和痘痘肌膚。

6、防曬

使用合適的防曬霜，避免紫外線對皮膚的傷害，同時也避免使用油膩的防曬產(chǎn)品。