古代人有一個(gè)日常保健的方法，即清晨空腹喝還陽(yáng)水。

把滾開(kāi)的水倒入茶杯中，蓋上蓋子，晾一宿，這個(gè)水就是還陽(yáng)水了。

蓋上蓋子后，熱水中的水蒸汽跑不出來(lái)，升到蓋子上，冷卻之后變成水又掉了下來(lái)。反反復(fù)復(fù)以后，水分子的結(jié)構(gòu)就會(huì)有所改變，而且這個(gè)水的味道也會(huì)有變化。加蓋的這杯水，古人就稱它為還陽(yáng)水。

梨子一個(gè)，去皮挖核

干G咳加入五味子五粒，冰糖適量，豬油少許或者黑芝麻兩勺。

T咳：冰糖適量，五味子三粒，花椒三粒，薏米兩勺(提前泡)。隔水蒸半小時(shí)，一天吃兩個(gè)。?