? ?夏去秋來，空氣開始變得干燥，秋風中帶來了絲絲涼意，讓我們遠離酷暑的同時，秋季的各種皮膚過敏以及皮膚疾病問題也隨之而來，而我們的肌膚歷經(jīng)了夏日炎熱和曝曬，往往也會有不同程度的傷害，所以關(guān)于秋季護膚百達智美醫(yī)學要解讀的重點就是補水保濕和修復(fù)。

　秋季主要常出現(xiàn)的皮膚問題有以下幾種：

1、逐漸出現(xiàn)細紋

秋季氣溫下降且空氣干燥，我們皮膚的皮脂及汗水的分泌會大幅度減少，皮膚水分蒸發(fā)加速，皮膚表層就會出現(xiàn)細紋，尤其是比較嬌嫩的眼部周圍皮膚更為明顯，所以就更需特別呵護。

2、易出現(xiàn)皮膚過敏

秋季往往各種植物花粉增多，同時與其他各種粉塵混合在一起漂浮在空氣中，而此時秋季我們面部皮膚的新陳代謝也會加快，多種因素綜合在一起就很容易導致皮膚過敏。

3、皮膚干燥又粗糙

秋季是一個冷熱交替的季節(jié)，人們在經(jīng)歷了夏天的酷暑后，會因長時間的暑氣耗氣傷津，機體會比較容易導致陰陽失調(diào)，而此時秋季干燥涼爽，再疊加體內(nèi)水分不足等原因，就會讓我們出現(xiàn)不同程度的皮膚干燥、口干舌燥等問題，百達智美醫(yī)學特別提醒隨著年齡增長，我們年齡越大，皮膚保存水分的能力就會越低，皮膚干燥則會更嚴重，皮膚衰老也就隨之而來。

秋季容易出現(xiàn)這么多皮膚問題，我們該怎樣科學預(yù)防與修護呢？

1、建議使用保濕水類產(chǎn)品。

秋季干燥，補水保濕是皮膚護理的重點。每天早晚洗臉后，建議應(yīng)該使用保濕水類的護膚品，這樣就可以有效補水并濕潤皮膚的角質(zhì)層，這類的保濕水類護膚品應(yīng)盡量選擇成分比較簡單，同時具有保濕作用好的產(chǎn)品，洗臉后馬上使用并輕輕拍打面部，以加快促進皮膚的深層次吸收。

2、建議使用鎖水保濕且潤膚的產(chǎn)品。

每次洗臉后，雖然使用了保濕水類的護膚品，但是也只是起到了一時的補水作用，還沒有起到鎖水保濕的作用，想要皮膚能夠保持一整天的水潤光澤，那你還需要在用過水類護膚品后，還要再涂抹上具有鎖水保濕作用的潤膚類產(chǎn)品，秋季是需要根據(jù)自己的皮膚類型選擇使用霜膏類護膚品的，霜膏類產(chǎn)品的保濕效果相對乳液類產(chǎn)品更好，只有更好地為皮膚補充水分并且鎖住水分保濕肌膚，才能避免和解決皮膚干燥問題。

3、建議每日多喝水補充身體水分。

秋季天氣比較干燥，身體和皮膚都比較容易出現(xiàn)缺水問題，想要讓我們的皮膚保持水潤有光澤的健康狀態(tài)，僅僅靠一些護膚品的護理是遠遠不夠的，建議通過多飲水從身體內(nèi)部補充水分，也能夠讓皮膚不缺水并保持水潤，而且這樣的補水方式比較簡單有效。百達智美醫(yī)學建議每日至少喝八大杯水，或者搭配喝一些鮮榨的果汁、蔬菜汁等，就可以為皮膚系統(tǒng)源源不斷補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)和水分，我們的皮膚會越來越靚麗。

4、常用補水面膜來護膚滋養(yǎng)及修復(fù)。

秋季的皮膚補水保濕工作，不能少了補水類面膜產(chǎn)品，建議每周做2~3次的補水保濕面膜，產(chǎn)品可以選擇水潤度較高的各種成品面膜產(chǎn)品，當然也可以自己動手自制黃瓜、蜂蜜、蛋清等原料的補水面膜，這些都是可以起到滋養(yǎng)肌膚、留住水潤、養(yǎng)膚嫩膚、延緩衰老的效果。