?

現(xiàn)在電動(dòng)牙刷市場(chǎng)越來(lái)越火爆，但是還有很多繼續(xù)觀望的人，他們對(duì)于電動(dòng)牙刷有著諸多質(zhì)疑，比如電動(dòng)牙刷傷牙嗎？電動(dòng)牙刷和手動(dòng)牙刷哪個(gè)更好？作為多年的健康博主，肖楚認(rèn)為向大家科普下電動(dòng)牙刷的傷牙危害是很有必要的，讓大家全面地了解下里面的門道，也好讓眾多人做到心里有數(shù)，規(guī)避那些可能導(dǎo)致傷牙的危害。我還專門向我的幾位專業(yè)牙醫(yī)朋友咨詢了相關(guān)知識(shí)，讓本次科普變得更加嚴(yán)謹(jǐn)。

?

一、電動(dòng)牙刷的優(yōu)點(diǎn)匯總

國(guó)人對(duì)自己的口腔健康越來(lái)越重視，這是一個(gè)很好的現(xiàn)象。但是有的人覺得使用電動(dòng)牙刷和手動(dòng)牙刷沒(méi)什么區(qū)別，而且電動(dòng)牙刷的價(jià)格要比手動(dòng)牙刷貴上好幾十倍，覺得多花那些錢就是交的智商稅。使用電動(dòng)牙刷是不是真的在交智商稅呢，我們來(lái)比較一下電動(dòng)牙刷和手動(dòng)牙刷的區(qū)別，大家就能基本了解這個(gè)問(wèn)題的答案了。

區(qū)別1、清潔力更強(qiáng)，可高效清除牙菌斑

電動(dòng)牙刷具有更強(qiáng)大的清潔能力，就算是牙縫和牙齒背面這些口腔中的死角，也都能夠全面、有效的清潔到，清除這些頑固的牙菌斑。而手動(dòng)牙刷這方面的表現(xiàn)就要差很多了，就算是使用很大的力氣刷牙，也難以深入清潔到這些部位，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)讓牙菌斑在口腔里肆意滋生，進(jìn)而形成牙結(jié)石，更加難以清除，牙齦炎和牙周炎等口腔疾病也隨之而來(lái)。

?

區(qū)別2：震頻穩(wěn)定無(wú)盲區(qū)

電動(dòng)牙刷的震頻穩(wěn)定且均勻，能夠準(zhǔn)確地操控力度。而手動(dòng)牙刷全憑借自己的感覺，一會(huì)輕一會(huì)重難以清潔干凈，很多地方因?yàn)榻嵌仁共簧蟿牛L(zhǎng)時(shí)間得不到有效的清潔。而電動(dòng)牙刷能夠?qū)谇恢械拿恳粋€(gè)部位、每一個(gè)角落都能夠做到有效清潔。

區(qū)別3：更有效地清新口氣

電動(dòng)牙刷能做到有效地清新口氣！口氣存在的一個(gè)重要的誘因，就是手動(dòng)牙刷的清潔盲區(qū)較多，沒(méi)刷掉的牙菌斑和殘余食物在盲區(qū)發(fā)酵以后，產(chǎn)生異味散發(fā)出來(lái)。電動(dòng)牙刷能夠有效地解決這個(gè)問(wèn)題。

區(qū)別4：省時(shí)省力

電動(dòng)牙刷能夠在大約2分鐘時(shí)間完成整個(gè)口腔的清潔工作，而手動(dòng)牙刷最快也需要10分鐘，而且手動(dòng)牙刷根本不能達(dá)到電動(dòng)牙刷的清潔效果。還有很多人都是糊弄地刷一兩分鐘就結(jié)束，刷牙的效果變得更差。

區(qū)別5：刷牙時(shí)間好控制

市面上的主流電動(dòng)牙刷大都帶有2分鐘的科學(xué)計(jì)時(shí)功能，和每三十秒一次的換區(qū)提醒，能夠針對(duì)不同的區(qū)域?qū)ρ例X進(jìn)行清潔，清潔更加均勻?？梢杂行У母恼謩?dòng)牙刷的存在的一些壞習(xí)慣，例如時(shí)間難把握，刷牙時(shí)間短，沒(méi)有正確的分區(qū)域刷牙等。

區(qū)別6：檔位多功能多，更智能

電動(dòng)牙刷的功能比較多，擁有不同的檔位模式可以選擇，能夠適應(yīng)不同的生活場(chǎng)景。此外，電動(dòng)牙刷還有很多其他的拓展功能，和手動(dòng)牙刷相比更加智能、更好用。

?

正是因?yàn)殡妱?dòng)牙刷擁有這么多比手動(dòng)牙刷強(qiáng)的地方，因此電動(dòng)牙刷得到了眾多牙醫(yī)的推薦。不過(guò)電動(dòng)牙刷也并不是完美無(wú)缺的，如果在挑選和使用電動(dòng)牙刷的時(shí)候不夠重視，也可能會(huì)對(duì)牙齒造成一定的損害，所以大家一定要注意。電動(dòng)牙刷傷牙嗎？下圖是專業(yè)牙醫(yī)的看法：

?

二、電動(dòng)牙刷的三大危害弊端，謹(jǐn)防踩坑

電動(dòng)牙刷傷牙齒嗎？雖然電動(dòng)牙刷有很多優(yōu)點(diǎn)，但同時(shí)也不能忘記它的傷牙風(fēng)險(xiǎn)。我們?cè)诰W(wǎng)上可以看到很多電動(dòng)牙刷使用者吐槽用電動(dòng)牙刷刷牙時(shí)老是出血、牙齒變得敏感等傷牙問(wèn)題。下面是我向一個(gè)調(diào)研機(jī)構(gòu)要來(lái)的電動(dòng)牙刷全網(wǎng)負(fù)面評(píng)價(jià)統(tǒng)計(jì)圖，大家快看一下人們都在吐槽些什么吧：

從這一張圖中我們可以看到電動(dòng)牙刷被吐槽最多的，就是品質(zhì)做工差、刷牙易出血等問(wèn)題。電動(dòng)牙刷傷牙嗎？下面就來(lái)為大家總結(jié)電動(dòng)牙刷的三大傷牙危害：

傷牙危害1、動(dòng)力超標(biāo)導(dǎo)致傷牙后果很嚴(yán)重

電動(dòng)牙刷的動(dòng)力過(guò)強(qiáng)是造成傷牙的主要原因，有的品牌只知道堆砌震頻，提高清潔力，但震感變得很強(qiáng)烈，除了大家比較容易發(fā)現(xiàn)的牙齒酸痛、牙齦出血等問(wèn)題，還有更隱蔽的長(zhǎng)期慢性傷害，這種傷害可能幾個(gè)月、甚至幾年都不會(huì)被發(fā)現(xiàn)，但傷害的影響更深遠(yuǎn)，等到發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，可能已經(jīng)產(chǎn)生牙齦萎縮、牙齒松動(dòng)等問(wèn)題了。

?

傷牙危害2、低價(jià)劣質(zhì)電動(dòng)牙刷非常傷牙

幾十塊錢的電動(dòng)牙刷，體驗(yàn)感大都比較一般。因?yàn)檫@些價(jià)格低廉的電動(dòng)牙刷都本著能省就省的思想，很多都采用空心馬達(dá)、劣質(zhì)刷頭這些質(zhì)量差的原材料生產(chǎn)電動(dòng)牙刷，因此，傷牙的風(fēng)險(xiǎn)被大大地提高了。劣質(zhì)的電動(dòng)牙刷對(duì)牙齒產(chǎn)生的壞影響極大，幾乎上圖的說(shuō)要吐槽都包含了，像什么品質(zhì)差，噪音大，續(xù)航差，震感強(qiáng)全都存在，這樣的電動(dòng)牙刷怎么可能不對(duì)牙齒產(chǎn)生傷害。

傷牙危害3：刷毛不過(guò)關(guān)導(dǎo)致頻繁出血

中國(guó)人更適合使用柔軟的刷毛，刷毛太硬會(huì)傷害口腔中的牙肉。但是刷毛太過(guò)柔軟，清潔力不夠，所以建議大家選擇合適的。刷毛建議盡量選擇美國(guó)的杜邦刷毛，韌性更強(qiáng)，不容易分叉。此外，刷毛的磨圓率也特別的重要（磨圓率指的是刷毛前端的研磨圓處理，研磨圓率越低，越容易傷害牙齒），成人使用的電動(dòng)牙刷，磨圓率至少要高于90%，當(dāng)然，越高對(duì)牙齒的保護(hù)效果越好。

?

三、如何規(guī)避傷牙危害？教你五招遠(yuǎn)離危害！

電動(dòng)牙刷傷牙嗎？有的朋友很想使用電動(dòng)牙刷，但是看到我說(shuō)的這些危害，又會(huì)有點(diǎn)猶豫和擔(dān)憂，實(shí)際上大家根本不需要害怕，我介紹這些電動(dòng)牙刷的危害給大家，就是希望大家注意存在這些危害的電動(dòng)牙刷，只要大家能及時(shí)的避免這些危害，它們也就無(wú)法傷害到大家。下面我給大家分析幾個(gè)選購(gòu)小技巧，希望能幫助大家在選擇電動(dòng)牙刷的時(shí)候避免踩雷：

1、選擇清潔力出色且護(hù)齦護(hù)牙體驗(yàn)好的電動(dòng)牙刷

想要達(dá)到牙齒美白、口腔健康的效果是需要一段時(shí)間來(lái)逐漸改善的。大家一定不要被那些宣傳超強(qiáng)效清潔的品牌所迷惑，所謂的快速見效，實(shí)際上大多都是不顧傷牙危害堆砌震頻，這也是大量的傷牙事件發(fā)生的原因。而且這可不是什么不知名的小廠，更多是一些知名的大品牌愛這樣做。仔細(xì)觀察的話，可以發(fā)現(xiàn)這些品牌都是近兩年才開始做電動(dòng)牙刷產(chǎn)品，大都是貼牌代工罷了。

這些傷牙的品牌在打廣告的時(shí)候，往往說(shuō)自己的電動(dòng)牙刷有護(hù)牙，護(hù)齦的效果。為了讓大家遠(yuǎn)離傷牙危害，認(rèn)清什么電動(dòng)牙刷才是既清潔力出色，又能做到護(hù)齦護(hù)牙的款式，我專門找來(lái)了權(quán)威機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì)的電動(dòng)牙刷核心關(guān)鍵指標(biāo)數(shù)據(jù)評(píng)測(cè)，大家可以看一下：

我七八年前就開始用電動(dòng)牙刷了，前前后后測(cè)試過(guò)、用過(guò)二十多款電動(dòng)牙刷了，目前的主力款是扉樂(lè)Filix電動(dòng)牙刷，它是國(guó)內(nèi)最專業(yè)的護(hù)齦護(hù)牙品牌,在它家八大不傷牙黑科技的加持下,可在高效清潔下降低刷牙80%的傷害!最初我是在一本專業(yè)口腔護(hù)理雜志上了解到它的,創(chuàng)始人曾放話用300%的技術(shù)品質(zhì)死磕知名品牌的高傷牙率!據(jù)專業(yè)健康媒體報(bào)道,它還對(duì)隱蔽的長(zhǎng)期慢性傷牙危害,做了特殊優(yōu)化,因此被眾多牙醫(yī)推薦。由于對(duì)品質(zhì)要求非常嚴(yán)苛,產(chǎn)量有限所以常常賣斷貨。扉樂(lè)能堅(jiān)守專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)、科學(xué)護(hù)理，所以我也很放心的推薦給家人，讓他們一起感受到安全專一的呵護(hù)。Usmile和舒客也值得推薦,顏值和體驗(yàn)也還行。

再說(shuō)下售后,扉樂(lè)支持試用且有2年超長(zhǎng)質(zhì)保,并且限時(shí)送5年刷頭,累計(jì)下來(lái)能省大幾百,業(yè)內(nèi)只此一家。Usmile和舒客都是1年質(zhì)保,拆封不退。它們的刷頭單個(gè)要30元左右,按一年換4支的頻率，每年需要一百多元。

?

2、優(yōu)先買聲波式電動(dòng)牙刷

市面上的電動(dòng)牙刷主要又兩種，分別是旋轉(zhuǎn)式和聲波式，旋轉(zhuǎn)式的電動(dòng)牙刷清潔能力會(huì)更好一些，但是同時(shí)噪音也會(huì)更大，對(duì)牙齒的磨損更多！推薦大家選購(gòu)聲波式的電動(dòng)牙刷，聲波式的牙刷是利用超聲波震動(dòng)對(duì)牙齒和口腔進(jìn)行清潔，潔牙效果更好的同時(shí)，范圍也更廣，整個(gè)口腔都能得到有效的清潔。此外，聲波式的電動(dòng)牙刷還可以促進(jìn)口腔里的血液循環(huán)，加快新陳代謝，有效地預(yù)防各種口腔疾病。

3、優(yōu)先購(gòu)買支持試用的品牌

有一點(diǎn)大家需要注意，那就是有的電動(dòng)牙刷震動(dòng)頻率相同，但是刷牙時(shí)的體驗(yàn)有著巨大的差別，這是因?yàn)槠放频募夹g(shù)和工藝的所導(dǎo)致的。因此最好購(gòu)買支持7天無(wú)理由的電動(dòng)牙刷品牌，好不好用真不是光看牙刷的配置參數(shù)表就可以看出來(lái)的，而是試出來(lái)的！大家不要害怕麻煩，這個(gè)方法真的很有用！

4、選擇檔位更多的款式

一定要選擇牙刷的檔位模式在3個(gè)以上的電動(dòng)牙刷，太少的話，牙刷的可選擇性降低，口腔是一個(gè)一直在變化的動(dòng)態(tài)環(huán)境，不同的情況需要與不同的檔位搭配使用。

5、電動(dòng)牙刷頭一般3個(gè)月就要換一次

電動(dòng)牙刷在使用后，刷頭會(huì)慢慢開始變形、老化，并且使用3～4周后就有很多細(xì)菌滋生。這時(shí)不僅牙刷的清潔效果會(huì)變差，還會(huì)損傷牙齦。當(dāng)刷頭開始褪色、刷毛向外撇開分叉時(shí)就需要更換了。

?

電動(dòng)牙刷傷牙嗎？它確實(shí)存在傷牙問(wèn)題，但也不要太過(guò)恐慌。從我作為健康博主的角度來(lái)看，電動(dòng)牙刷是一款很值得大家使用的產(chǎn)品，因?yàn)樗褂靡詠?lái)很方便，同時(shí)對(duì)牙菌斑還有很強(qiáng)的清潔效果。而對(duì)于電動(dòng)牙刷可能存在的傷牙危害，我們只要保持適度的警惕，在購(gòu)買的時(shí)候多注意一下，選擇一款好用又不傷牙的電動(dòng)牙刷，就可以避免這些傷牙問(wèn)題。