很多糖尿病患者一經(jīng)確診，在往后的生活中，心情就會(huì)變得非常低落。因?yàn)椋诤芏嗳说墓逃姓J(rèn)知里，這是一個(gè)終身性進(jìn)展性的疾病。

但其實(shí)，這種觀點(diǎn)有些過于絕對(duì)化，糖尿病并不是絕癥、沒得治！因?yàn)?，已有大量的醫(yī)學(xué)研究表明，通過合理的生活方式干預(yù)以及積極用藥等途徑，完全可以控制病情發(fā)展，并實(shí)現(xiàn)“逆轉(zhuǎn)”，讓血糖重回正常值！

下面，小編就來給大家介紹幾個(gè)“糖尿病逆轉(zhuǎn)”的具體方法：

1、飲食控制：合理控制飲食總熱量，日?？梢猿孕┪骞入s糧、豆類及豆制品、苦瓜、桑葉、洋蔥等，有助于控制血糖。另外，也建議糖友做到：米飯不能吃飽，水果不能吃多，甜品基本不碰！

2、運(yùn)動(dòng)療法：運(yùn)動(dòng)，對(duì)糖尿病的治療起著至關(guān)重要的作用，也是很多醫(yī)生制定糖尿病患者治療方案的基石。這里建議大家根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如慢跑、登山、游泳等，運(yùn)動(dòng)量不需要太大，但一定要堅(jiān)持下去。

3、藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范化用藥或者注射胰島素。

4、血糖監(jiān)測(cè)：早晨空腹、三餐前后、睡前，都應(yīng)該進(jìn)行血糖檢測(cè)，防止血糖過高引發(fā)并發(fā)癥或者血糖過低發(fā)生暈厥。

5、糖尿病健康教育：掌握相關(guān)的糖尿病常識(shí)，養(yǎng)成良好的心態(tài)。

其實(shí)，以上就是糖尿病治療的“五架馬車”。而近些年，被稱為糖尿病治療“第六架馬車”——腸道菌群，也得到了專家的認(rèn)可。近日，《2型糖尿病緩解中國專家共識(shí)》提出，腸道菌群調(diào)節(jié)，也可以實(shí)現(xiàn)2型糖尿病患者在較長時(shí)間內(nèi)不需使用降糖藥物而能有效控制血糖，即“糖尿病逆轉(zhuǎn)”。此外，《科學(xué)》、《自然》等權(quán)威雜志也曾報(bào)道：糖尿病與腸道菌群密切相關(guān)！

事實(shí)上，腸道菌群失衡，很容易引起慢性低度炎癥、加重胰島素抵抗和胰島素分泌減少、導(dǎo)致肥胖和血糖升高，從而增加2型糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)、加重病情。而健康的腸道菌群，則有助于降低糖化血紅蛋白、空腹血糖等血糖指標(biāo)，改善胰島素抵抗，修復(fù)胰島細(xì)胞功能，緩解糖尿病。

那么，怎樣調(diào)理腸道菌群呢？家庭精準(zhǔn)健康管理五星品牌——合康譜推出的“糖尿病逆轉(zhuǎn)6G計(jì)劃”或許能提供幫助。

合康譜“糖尿病逆轉(zhuǎn)6G計(jì)劃”，以基因技術(shù)、腸道菌群調(diào)節(jié)、生活方式醫(yī)學(xué)干預(yù)、AI健康管理系統(tǒng)為核心，多學(xué)科專家團(tuán)隊(duì)、五師服務(wù)團(tuán)隊(duì)的聯(lián)合會(huì)診和指導(dǎo)，對(duì)糖尿病患者進(jìn)行精準(zhǔn)管理，幫助他們精準(zhǔn)治療、改善代謝、喚醒胰島細(xì)胞、修復(fù)胰島功能、減脂增肌，從而實(shí)現(xiàn)減藥、停藥及逆轉(zhuǎn)！

具體到調(diào)理腸道菌群方面，合康譜會(huì)利用高通量基因測(cè)序平臺(tái)檢測(cè)100萬億個(gè)腸道細(xì)菌，進(jìn)行厚壁菌型、擬桿菌型、普氏菌型三大腸型分型，再給出對(duì)應(yīng)的飲食、營養(yǎng)補(bǔ)充、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，幫助患者實(shí)現(xiàn)減藥、停藥、緩解并發(fā)癥。

糖尿病，絕對(duì)不是無法緩解的！所以，各位糖友一定要放平心態(tài)，不要憂慮，積極配合治療。若是對(duì)合康譜的“糖尿病逆轉(zhuǎn)6G計(jì)劃”感興趣，可以通過微信公眾號(hào)“合康譜”了解詳情哦~