睡眠時突然有一腳踩空的失重感，可能是你的身體在報警

1.現(xiàn)象:

正在睡眠時，身體猛地劇烈一抖，仿佛一腳踩空，強烈的失重感突然來襲，然后整個人莫名從夢中驚醒。常常醒來后伴隨而來的是心慌，呼吸加速。一回想起那種失重的感覺，久久難以入眠。

2.原因分析:

這是一種叫做臨睡肌抽躍癥的現(xiàn)象，由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)某些抑制神經(jīng)細胞功能的失調(diào)，造成的運動神經(jīng)元異常放電現(xiàn)象。

多數(shù)是因為你的身體過于疲憊，睡眠質(zhì)量不好，壓力過大，工作時間過長等因素。

3.注意:如果經(jīng)常出現(xiàn)這種情況，一定要重視起來多加注意。

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