這周一是世界口腔健康日，隨著宣傳的普及、越來越多的人經(jīng)歷過口腔潰瘍、牙疼的困擾后，都或主動、或被動地開始關(guān)注起口腔健康了。不管是啥原因，有關(guān)注就是好事嘛！

那今天就來說說這些你可能知道、可能一知半解的口腔小知識，別忘了做筆記哦。

我們有時候會在劇里看到主人公一起來還沒刷牙就去吃早餐了，有的人覺得習(xí)以為常，而有的人就無法接受了……

其實起床后刷牙、吃過早飯再刷牙并不固定，選你順手的那個去做就行了。

關(guān)于刷牙的方式，之前就有說過如果橫著刷牙的話，就會讓牙齒上出現(xiàn)一條深深的溝壑。容易讓牙齒變得敏感，吃一些冷熱酸甜的事物時會產(chǎn)生刺痛感，豎著刷牙才是良方！

除了平時早晚一次刷牙以外，每半年一次的洗牙千萬別忽視！不論是普通的牙刷還是電動牙刷，總有刷不到的地方，那被忽視的食物殘渣會殘留在你的牙齦里讓細菌聚集，久了就會形成牙結(jié)石，讓你出現(xiàn)口臭現(xiàn)象。而且牙結(jié)石還會妨礙口腔健康，讓你的口臭情況進一步加重……

如果你平日就特別喜歡品茶、喝咖啡的話，那洗牙這件事可就真得提上日常了！

因為洗完牙后，殘留的色素會被清除，讓你的牙齒回歸本身的淡黃色。

看了上面幾條，是不是覺得自己長知識了，知道怎么讓自己的口腔更健康了？

大部分問題都可以“對癥下藥”，就比如前面說到的“口臭”，如果你通過改善生活習(xí)慣、勤刷牙、餐后及時使用牙線清理食物殘渣、每半年洗一次牙這套“組合拳”下來還沒改善的話，那可能得關(guān)注下自己的腸胃了。因為這時候的口臭可能是腸胃問題了。

也許這個從谷物里面提取出來的泛菌糖脂質(zhì)就能幫到你了！作為免疫活性成分，它可以改善我們小腸的免疫功能。與酵母β-葡聚糖合作更能同時改善大、小腸免疫功能，喚起我們體內(nèi)的免疫能力。

這個添加了專利成分泛菌糖脂質(zhì)每天飯后吃上一袋就能讓我們的腸道內(nèi)環(huán)境處于一個平衡的狀態(tài)。腸胃調(diào)養(yǎng)好了，因為腸道內(nèi)環(huán)境失衡而引起的口氣問題自然也就迎刃而解了！