據(jù)調(diào)查，我國(guó)女性痛經(jīng)的發(fā)生率超過(guò)1/3，全球女性中約80%有不同程度的痛經(jīng)，這嚴(yán)重影響女性的日常生活、工作和學(xué)習(xí)，如果說(shuō)女人如花，那么痛經(jīng)是影響女性如花般綻放的原因之一。

作為女性確實(shí)是很辛苦的，面對(duì)種種生理問題，時(shí)常會(huì)感到崩潰。尤其是痛經(jīng)，很多人都在煩惱怎么樣才能夠在月經(jīng)期間過(guò)得舒適一些。今天易舒美給大家?guī)?lái)一些能緩解痛經(jīng)的方式，希望能夠讓女性如花般綻放。

要真正的解決痛經(jīng)，就要從痛經(jīng)的根本源頭下手，據(jù)各類研究報(bào)告顯示，痛經(jīng)，很大原因是宮寒引起的。多表現(xiàn)手腳冰冷、經(jīng)期不規(guī)律、失眠多夢(mèng)、少氣乏力、發(fā)胖等。

所以在緩解痛經(jīng)的時(shí)候，我們也要對(duì)號(hào)入座。覺得寒，那就需要多喝熱水，或者是用熱水袋敷一下，這樣能夠促進(jìn)身體里血液的流動(dòng)，不容易堆積，通則不痛。在經(jīng)期前幾天，可以通過(guò)泡腳的方式來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，從而達(dá)到緩解痛經(jīng)的目的。

除此之外，也可以使用一些合適的儀器來(lái)進(jìn)行緩解，就拿易舒美的痛經(jīng)儀來(lái)說(shuō)，緩解痛經(jīng)的速度簡(jiǎn)直是驚人的快，跟傳統(tǒng)的方式不同，它是通過(guò)微電流技術(shù)把疼痛源頭阻斷疼痛信號(hào)在身體內(nèi)部的傳導(dǎo)，并且也能夠起到促進(jìn)血液循環(huán)的作用。使用的時(shí)候也比較簡(jiǎn)單，續(xù)航時(shí)間也長(zhǎng)，是痛經(jīng)時(shí)緩解的不二之選。

緩解痛經(jīng)，需要找到自己合適的方式?？偠灾?，讓自己覺得舒服是更重要的事情。