廣東靚湯：花生蓮藕蠔干煲瘦肉味道鮮甜營(yíng)養(yǎng)，三伏天常喝清潤(rùn)解暑
2022-10-29 21:38 作者:bili_170178778 | 我要投稿
花生蓮藕湯??
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準(zhǔn)備食材:
瘦肉??250克，蓮藕400克，花生??50克，蠔干15克，紅棗4粒，生姜2片
做法:
1、花生泡浸30分鐘?，紅栆去核，瘦肉切片焯水去腥味。??
2、將所有的食材放入砂鍋內(nèi)。加入適量清水，大火煲開(kāi)轉(zhuǎn)小火煲1.5小時(shí)。??
3、煲好后加入適量鹽??調(diào)味即可關(guān)火。
養(yǎng)胃花生蓮藕湯就好了??
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