失眠了如何快速入睡，超有用的睡眠技巧！
2022-12-20 08:52 作者:獨(dú)角獸derder | 我要投稿
失眠了如何快速入睡，超有用的睡眠技巧！
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晚上失眠睡不著？教你一個(gè)古老的秒睡小技巧
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吉祥臥，連唐僧都在做，只需要你身體向右面?zhèn)扰P，兩腿并攏，微微彎曲，
然后左手輕放在左腿上，右手放在耳朵前面，右手指感受到太陽(yáng)穴的跳動(dòng)，
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不一會(huì)，睡意馬上就來(lái)了。
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