心理咨詢師是如何工作的？

在多數(shù)人的心目中，心理咨詢師是很神秘，很高大上的職業(yè)，他們能洞察人的心理，看透人的想法，實(shí)際上，心理咨詢師也是普通的人，只不過學(xué)了一些心理學(xué)知識(shí)而已。

心理學(xué)幾大流派，衍生出幾百種療法，技術(shù)，每個(gè)技術(shù)理論的解釋不一樣，咨詢的方式也有所不同。

我把我的咨詢思路方法介紹一下，步驟包括建立咨詢關(guān)系，了解情況，分析原因，解釋有關(guān)原理，給出康復(fù)思路，具體實(shí)施康復(fù)過程，到最后的防復(fù)發(fā)指導(dǎo)等。

在建立咨詢關(guān)系中，剛開始的關(guān)系并不可靠，需要在咨詢過程中，通過了解情況給出合理的解釋，來訪者信服了，關(guān)系才能穩(wěn)定住。了解情況的過程中，要注意在來訪者繁雜的述說中，找出問題的關(guān)鍵點(diǎn)，說到比較重要的環(huán)節(jié)，讓來訪者再仔細(xì)一些，把細(xì)節(jié)講清楚，便于在解釋的時(shí)候讓來訪者更好的理解，哪里是關(guān)鍵點(diǎn)，要看咨詢師的功力，對(duì)心理疾病發(fā)病機(jī)制的領(lǐng)會(huì)程度。了解基本信息后，分析心理問題的形成原因，用有關(guān)心理學(xué)的原理解釋發(fā)病原因，痛苦原因。在解釋怎么想、怎么做才能康復(fù)，給出一套具體思路，并于來訪者商定。然后再和來訪者一起，模擬焦慮的場景練習(xí)，直到不焦慮為止。最后是防復(fù)發(fā)的指導(dǎo)，教會(huì)來訪者到了任意場景都能調(diào)控情緒，回到正常的生活狀態(tài)。

心理咨詢師的工作也是比較辛苦的，不是簡單的動(dòng)動(dòng)嘴就能賺錢。