檸檬心理丨作者

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每天一點(diǎn)新知識(shí)，陪你一起成長。大家好，這里是晨間新知，今天給大家分享的內(nèi)容是為什么行動(dòng)總是趕不上計(jì)劃？。

不知道大家有沒有這樣的感覺，每次自己制定了很多計(jì)劃后，總是實(shí)現(xiàn)不了，或者說完成度很低，最后，抱怨自己幾句，又去制定新一輪的計(jì)劃。

你有沒有想過為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況？是你太懶了嗎?是因?yàn)槟悴蛔月蓡幔康鋵?shí)，這些都是只是表象的原因。這背后最根本的原因，其實(shí)是缺乏動(dòng)力。

因?yàn)閷?duì)目標(biāo)缺乏真正的驅(qū)動(dòng)力，也就不會(huì)真正地做到“持之以恒”，就會(huì)陷入剛開始很熱情、后來慢慢厭倦拖延、最后徹底放棄、下一年又定新計(jì)劃的“魔咒”。

所以，要想打破這種“魔咒”，你要有“不得不完成”的計(jì)劃，而不是“可做可不做”的清單。

就像很多人辦了健身卡，要求自己每天鍛煉一個(gè)小時(shí)；買了羽毛球裝備，說好了要跟朋友每周至少打一次球，也經(jīng)常放鴿子....

這些都是可做可不做的事情，健身去不了，頂多就是有點(diǎn)小肚子，也不影響我的事業(yè)。羽毛球少打兩次，朋友的關(guān)系也不會(huì)變差。

所以，在列計(jì)劃的時(shí)候，要多列一些必須完成的計(jì)劃。你可以設(shè)定一些獎(jiǎng)懲機(jī)制，讓身邊的人來監(jiān)督你。比如說，你的目標(biāo)是早睡早起，那么就朋友約好，睡一次懶覺就給對(duì)方100塊錢，那我相信，這個(gè)懶覺你是不舍得睡的。總之呢，要有外部的力量制約你，不要寄希望于自己的自制力，不靠譜的。

但如果你說，我實(shí)在找不到自己那種非要實(shí)現(xiàn)不可的目標(biāo)，怎么辦？

這其實(shí)有一個(gè)很簡單的方法，就是列“不為清單”。

什么叫不為清單呢？這其實(shí)是步步高集團(tuán)的董事長段永平提出來的。他在回顧自己創(chuàng)業(yè)投資經(jīng)理的時(shí)候，認(rèn)為自己的成功原因是列“不為清單”，也就是“不能做的事”。

他給自己擬定的“不為清單”是這樣的：

不要盲目擴(kuò)大自己的能力圈；不要一年做20個(gè)決策；不懂不做、 不熟不投；

不要走捷徑、不要相信彎道超車。

有了這個(gè)清單之后，他就能迅速自查自己有沒有做不對(duì)的事情，有就立馬叫停，避免自己走彎路。

這其實(shí)是一種逆向思維模式。不知道怎么成功，我們也可以學(xué)會(huì)去避免失敗。

著名的投資人查理芒格引用過一句諺語：“如果我知道自己會(huì)死在哪里，我將永遠(yuǎn)不會(huì)去那個(gè)地方了?！?/p>

但實(shí)際上呢，很多人會(huì)去做一些明知是錯(cuò)的事情，因?yàn)榈謸醪涣硕唐诘恼T惑。例如抽煙、喝酒、熬夜、沉迷游戲。

所以，在找不到正確答案的時(shí)候，讓自己避開錯(cuò)誤答案，也是一種好的策略。比如說：我不要再熬夜看劇和打游戲；我不要一下班了就去打麻將；我不要每天晚上都和兄弟出去喝酒等等。

不做不對(duì)的事情，比做自以為對(duì)的事情更重要、也更簡單。

我們不得不承認(rèn)每個(gè)人都是有惰性的，都喜歡窩在自己的舒適圈，所以在制定目標(biāo)時(shí)，就可以采取上面提到的方法，這樣隔段時(shí)間就能少一個(gè)壞習(xí)慣，也就意味著多了一個(gè)好習(xí)慣。此消彼長，生活也就在不知不自覺中慢慢地變好。