緩解神經(jīng)衰弱的食物--東方對(duì)蝦

1、東方對(duì)蝦

東方對(duì)蝦具有通乳、催乳、促消化、降血壓、抗早衰、增強(qiáng)性欲、提高性欲之功效。常用于畏寒、體倦、腰膝酸痛、腎虛陽(yáng)痿等癥。適宜中老年人缺鈣所致的小腿抽筋者食用；適合孕婦和心血管病患者食用；適宜腎虛陽(yáng)痿、男性不育癥、腰腳瘙弱無(wú)力之人食用。疾者、正值上火之時(shí)不宜食蝦；患過(guò)敏性鼻炎、支氣管炎、反復(fù)發(fā)作性過(guò)敏性皮炎的老年人不宜吃。

每100克東方對(duì)蝦含熱量84千卡。低飽和脂肪酸，富含維生素E，富含磷，富含鉀，富含蛋白質(zhì)。與葡萄、圣女果、西紅柿、水芹菜、芹菜、山藥相克同食可能會(huì)引起不適?？膳c燕麥片、燕麥、辣椒、絲瓜、藕、火龍果搭配。

南極磷蝦具有通乳、催乳、促消化、降血壓、抗早衰、增強(qiáng)性欲、提高性欲之功效。常用于畏寒、體倦、腰膝酸痛、腎虛陽(yáng)痿等癥。一般人均適宜。

每100克南極磷蝦含熱量79千卡。與柿子、豬肉、黃豆、雞肉、香菇、南瓜相克同食可能會(huì)引起不適?？膳c油菜、芹菜、韭菜、大蔥、辣椒、豆苗搭配。