第一天

現(xiàn)狀：本人目前患有泥沙膽結(jié)石、中度脂肪肝、橋本甲狀腺炎導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝低、 IGG過敏（小麥、鱈魚、雞蛋、牛奶）、粉塵螨，屋塵螨過敏，導(dǎo)致目前有特異性鼻炎、特異性哮喘、慢性蕁麻疹。糖化超標(biāo)，運動量過大，肌肉10天掉的 1.6公斤，疲倦感非常強烈。

解決方案：付費咨詢功能醫(yī)學(xué)營養(yǎng)師。疲勞感，補充維生素b族；橋本甲狀腺炎，拒絕igg過敏食物攝入，每4周復(fù)診一次；補充硒蛋氨酸；改善基礎(chǔ)代謝-胃腸道保護(hù)，補充肌肽鋅和谷氨酰胺。

備注：使用補充劑為了追求更高效快速，的解決目前的身體負(fù)面狀態(tài)。

?ps: 如果大家在生活工作上有負(fù)面的異常反應(yīng)，建議去看一下營養(yǎng)科。如果是已有病理指征的話，建議看功能醫(yī)學(xué)營養(yǎng)方向的。健康最重要，有了健康啥都可以做。

自己吃過的苦頭，不想再吃苦頭了！

題外話：黃豆磨成的叫豆?jié){，咖啡豆磨成的是咖啡豆?jié){嗎？