[訓(xùn)練內(nèi)容]

??1000米打卡+1000個(gè)跳繩

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，一定會(huì)掉秤的。

[飲食]

??早餐：宿舍解決 高估了自己，一碗黑芝麻糊糊??+一根香蕉??

??午餐：挑來(lái)挑去還是麻辣香鍋啊??給了一碗湯，被我用來(lái)涮油了??哈哈哈

??加餐：一份水果撈???成功排雷一家，以后認(rèn)準(zhǔn)二餐，誓死追隨

??晚餐：加餐吃的不餓，就啃了一根黃瓜??

明天起我要清腸，清淡飲食，為了五一去天津吃吃吃做準(zhǔn)備，不是沒(méi)出息，想要多吃，而是我要真沒(méi)準(zhǔn)備就開(kāi)吃了，我的體重會(huì)。。。