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早起口氣有異味 四措施根本解決

2023-06-24 15:56 作者:兔兔說小腦  | 我要投稿

  早晨起床的時候試著聞過自己的口氣嗎?為什么有的人好好刷牙了以后還是口臭的厲害!有什么方法可以解決呢?

  

  據(jù)MSN JAPAN報道,早晨起床的時候是人的口腔一天中細菌增加速度最快的時候,因此有不少人在起床以后會很明顯感覺到口腔中黏答答的,還帶有明顯的口臭。有不少人會很困惑:明明已經(jīng)好好刷牙了,應該已經(jīng)將口腔中的細菌都清洗干凈了,為什么還是那么容易口臭呢?在這里,讓牙科護士為你支幾招吧!

  預防干燥保持口腔濕潤

  口腔中唾液減少干燥度增加時,是口腔中細菌繁殖的最佳環(huán)境。日常生活中,我們在說話或者吃飯的時候,口腔會因為受到刺激而分泌一定的唾液,但在睡覺的時候,口腔中會相對干燥,因此細菌大量繁殖,導致第二天早上起來出現(xiàn)口臭。想要預防晨起口臭,保持口腔濕潤非常關鍵。

  戴著口罩入睡

  如果有人在睡覺時容易張開嘴呼吸睡眠,那么不妨戴一個口罩入睡,這樣能夠預防口腔和咽喉的干燥,嗓子疼痛的人也可以戴口罩入睡。

  臥室里不妨放個加濕器

  秋冬季節(jié),不僅是皮膚容易干燥,口腔中也很容易出現(xiàn)干燥的狀況。這時可以在臥室中放一個加濕器增加寢室中的濕度,即使不用加濕器,也可以在床邊放一杯水或者濕的毛巾。


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