7個高強度HIIT燃脂訓練動作（跟練版），效果比有氧好多了

2023-03-13 18:04 作者:運動王子楠楠 0人讀過 | 我要投稿

7個高強度燃脂訓練動作

1.開合跳

?
00:02
?

2.高抬腿

?
01:54
?

3.交替弓箭步

?
03:09
?

4.俯臥撐

?
04:18
?

5.屈腿跳

?
05:45
?

6.波比跳

?
06:37
?

7.腿交替支撐

?
08:14
?

標簽：

7個高強度HIIT燃脂訓練動作（跟練版），效果比有氧好多了的評論 (共條)

運動王子楠楠
發(fā)短消息
關(guān)注TA

你可能也喜歡這些文章

趙本山的女弟子丫蛋從網(wǎng)紅走向沒落，為什么會走投無路的呢
南歐江飛出“金鳳凰”
法理學練習題集（第五版）朱景文
詩兩首
陳孝彬《教育管理學》（第3版）筆記和課后習題（含考研真題）詳解
她為了三年未見的他，不遠萬里奔赴異國他鄉(xiāng)
二手車認證：二手車官方認證和非官方認證的區(qū)別于聯(lián)系
如何png轉(zhuǎn)jpg
“讓公益成為一種習慣”
大學一年級英語語音練習手冊張冠林

国产精品天干天干,亚洲毛片在线,日韩gay小鲜肉啪啪18禁,女同Gay自慰喷水

7個高強度HIIT燃脂訓練動作（跟練版），效果比有氧好多了

7個高強度燃脂訓練動作

1.開合跳

?
00:02
?

2.高抬腿

?
01:54
?

3.交替弓箭步

?
03:09
?

4.俯臥撐

?
04:18
?

5.屈腿跳

?
05:45
?

6.波比跳

?
06:37
?

7.腿交替支撐

?
08:14
?

7個高強度HIIT燃脂訓練動作（跟練版），效果比有氧好多了的評論 (共條)

你可能也喜歡這些文章

最新發(fā)布的文章

国产精品天干天干,亚洲毛片在线,日韩gay小鲜肉啪啪18禁,女同Gay自慰喷水

7個高強度HIIT燃脂訓練動作（跟練版），效果比有氧好多了

7個高強度燃脂訓練動作

1.開合跳

?00:02?

2.高抬腿

?01:54?

3.交替弓箭步

?03:09?

4.俯臥撐

?04:18?

5.屈腿跳

?05:45?

6.波比跳

?06:37?

7.腿交替支撐

?08:14?

本文作者的其他文章

7個高強度HIIT燃脂訓練動作（跟練版），效果比有氧好多了的評論 (共 條)

你可能也喜歡這些文章

最新發(fā)布的文章

7個高強度HIIT燃脂訓練動作（跟練版），效果比有氧好多了

?
00:02
?

?
01:54
?

?
03:09
?

?
04:18
?

?
05:45
?

?
06:37
?

?
08:14
?

7個高強度HIIT燃脂訓練動作（跟練版），效果比有氧好多了的評論 (共條)