春天的保養(yǎng)：

晚睡早起

“廣步于庭”--慢慢地走路，不要跑

“披發(fā)緩行”--中國以前都留長頭發(fā)，用發(fā)配綁起來，全身松掉，衣服不要穿得很繃緊的東西，在庭院里面慢慢地走，同時，保持心情穩(wěn)定，不要去動怒，什么都不要想，保持心情平靜。

“生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰”--施予的意思，任何人找你談事情，同意，很好，不要隨便去攻擊人家，因為春天是很好，我們在生長，不要去斬殺他。

如果反逆，春天主肝臟，逆之，傷肝。