備孕期間不能吃哪些食物？

　　1、 太甜的食物

　　女性在備孕期間不要吃太甜的食物，否則會(huì)造成女性身體的糖代謝紊亂，成為潛在的糖尿病患者。如果經(jīng)常吃太甜的食物，一直到懷孕之后還保持著這個(gè)習(xí)慣，那么很有可能會(huì)出現(xiàn)孕期糖尿病，對(duì)孕婦和胎兒的健康都是非常不利的。

　　2、 辛辣的食物

　　個(gè)人口味比較重，平常特別喜歡吃辛辣刺激性食物，因?yàn)檫@一類的食物比較下飯，但是這類食物對(duì)于正常人的消化功能會(huì)造成紊亂，還會(huì)引發(fā)一系列不良反應(yīng)，比如胃脹胃痛，便秘，長痔瘡等。所以女性在備孕期間最好要停止吃辛辣刺激性食物。

　　3、 腌制食物

　　腌制食物中含有大量的亞硝酸鹽和苯丙比，人體攝入這類物質(zhì)為傷害到身體健康，尤其是一些過敏體質(zhì)的孕婦朋友，更不能食用腌制食品，否則會(huì)對(duì)孕婦和胎兒造成不可逆轉(zhuǎn)的影響。

　　4、 含咖啡因的食品

　　女性朋友在備孕期間一定要避免吃一些含有咖啡因的食物，食用過量的咖啡，茶水及其他含咖啡因的飲料和食品，將會(huì)影響到女性的生理健康。

　　5、 罐頭

　　罐頭食品在生產(chǎn)過程中通常都會(huì)加入大量的添加劑，這些添加劑雖然對(duì)人體沒有太大影響，但是如果孕婦經(jīng)常吃，很有可能會(huì)影響胎兒的正常生長發(fā)育，對(duì)于健康來說是非常不利的。

　　6、 含酒精類的飲品

　　喝酒對(duì)嬰兒的正常生長發(fā)育是非常不利的，會(huì)引起嬰兒騎行和智力遲鈍等問題。這是因?yàn)榫凭梢栽跊]有任何阻礙的情況下，通過胎盤進(jìn)入到胎兒的體內(nèi)，讓胎兒的酒精濃度和母體內(nèi)酒精濃度一樣大，會(huì)影響到胎兒的大腦和心臟。