脾氣急

焦躁沒耐心

嚎哭不止

?甚至拿頭撞墻面······

“情緒失控”

是很多孤獨(dú)癥孩子都有的問題

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面對(duì)陰晴不定、隨時(shí)可能失控的孩子，父母往往每天都提心吊膽，又不知所措。不知該怎么面對(duì)情緒失控的孩子，如果你正在為孩子的情緒問題感到煩惱，接下來幫助孩子處理情緒的小技巧你可得收藏好了。

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孤獨(dú)癥孩子無法像正常孩子一樣很好地控制自己的情緒，他們總是生活在自己的世界里，用自己的“語言”與世界對(duì)話，用自己的方式宣泄不滿，比如出現(xiàn)過度沖動(dòng)、傷人的行為、大聲喊叫等。

讓孩子學(xué)會(huì)情緒管理是孤獨(dú)癥兒童康復(fù)訓(xùn)練中的重要一環(huán)。因?yàn)楣陋?dú)癥孩子的情緒問題對(duì)其社會(huì)交往能力的影響和損害都極大。下面，就和各位家長(zhǎng)分享一些幫助孩子管理情緒的方法！

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孤獨(dú)癥孩子突然情緒爆發(fā)的原因有哪些：

1、生理問題

孩子身體的不適影響到情緒。

2、感知覺異常

自閉兒童很多伴隨感知覺異常，外界的信息經(jīng)常讓他們不堪重負(fù)，每天大多數(shù)時(shí)間面臨著感覺超負(fù)荷的危險(xiǎn)。

3、認(rèn)知理解和表達(dá)障礙

有的孤獨(dú)癥兒童不能理解發(fā)生的事，看不懂我們的表情，聽不懂我們的語言，無法用語言來表達(dá)他們的感受，他們往往采用極端的方式來表達(dá)。

4、大人的錯(cuò)誤強(qiáng)化

一種是尋求關(guān)注。另一種是當(dāng)孩子有需求不能得到滿足或者想要逃避。

這種由于家長(zhǎng)錯(cuò)誤強(qiáng)化引起的情緒問題，占到高功能孩子情緒問題的絕大多數(shù)。

5、刻板行為被破壞

奇怪另類的刻板行為如果被訓(xùn)練者試圖阻止、改變，往往就引起孩子的強(qiáng)烈反應(yīng)。

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孤獨(dú)癥兒童中有部分兒童情緒波動(dòng)大，難自控，要求得不到滿足就哭鬧不止，這與其大腦調(diào)控能力差，不善于理解和適應(yīng)環(huán)境變化等因素有關(guān)。在平日訓(xùn)練中，家長(zhǎng)可以采取以下做法幫助孩子調(diào)節(jié)情緒：

1.提前發(fā)現(xiàn)孩子的困擾

身體不舒適、遇到困難、對(duì)外界過于敏感……這些都可能會(huì)讓自閉癥孩子感到不適，并引發(fā)情緒問題。但是，在不適值還沒有到達(dá)爆發(fā)點(diǎn)時(shí)，孩子一般是會(huì)出現(xiàn)沮喪、憤怒、難受、焦慮或過度興奮等情緒的，而這些跡象都應(yīng)該引起我們的關(guān)注。如果孩子可以進(jìn)行簡(jiǎn)單的交流，那么我們或許可以得到需要的信息，如果孩子沒有表達(dá)能力，我們要經(jīng)常檢查孩子的情緒，排除讓孩子感到不適的事物，幫助孩子減輕壓力，避免情緒爆發(fā)。

2.變換情景

若孩子情緒不好是因?yàn)槁牭侥撤N聲音、見到某人或某物，或者改變了環(huán)境中的一些事物導(dǎo)致的，則可以采用脫離實(shí)際情景或在原情景加入喜歡因素的變換法。如放一些孩子最愛聽的音樂，看他愛看的動(dòng)畫節(jié)目等，用這個(gè)方法讓孩子盡快擺脫不良體驗(yàn)。

3.定時(shí)釋放壓力

對(duì)于大人來說，壓力太大時(shí)，將造成壓力的事情擱置，以平靜的心情，待在一個(gè)安靜的空間，或者出門走一走，絕對(duì)是一個(gè)減輕壓力、放松心情的好方法。同樣的，孤獨(dú)癥孩子也需要偶爾釋放一下壓力，可以找時(shí)間帶著孩子走出家門吧，只要確保孩子情緒穩(wěn)定以及人身安全就可以。

4. 正確引導(dǎo)

因?yàn)楣陋?dú)癥兒童的語言表達(dá)能力較差，無法正確表達(dá)自我需求，所以有時(shí)會(huì)以傷害自己，傷害別人或物品等方式來引起父母的注意。在平時(shí)生活中，父母要多關(guān)心他們，并進(jìn)行溝通方式的訓(xùn)練，引導(dǎo)孩子通過正確的方式來表達(dá)他們的需要和情緒。

在孩子高興的時(shí)候，學(xué)習(xí)積極性較強(qiáng)的時(shí)候，父母要為孩子作出示范，讓孩子跟著學(xué)習(xí)該怎樣表達(dá)，控制自己的情緒，日積月累，在孩子身上就會(huì)出現(xiàn)效果。

5.減輕壓力的工具

很多孤獨(dú)癥孩子都存在感官問題，所以有的孩子對(duì)使用鎮(zhèn)靜工具效果很好，例如出門時(shí)給孩子穿一件負(fù)重背心，用毛毯之類的物品將孩子卷起來，對(duì)孩子的情緒有很好的穩(wěn)定效果。這樣的方法，對(duì)于一些感知覺存在問題的孤獨(dú)癥孩子來說，可以有效地減輕壓力。

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特別需要注意的是，在教育孩子情緒失控時(shí)，千萬不要“以暴制暴”，恐嚇孩子，這樣不僅無濟(jì)于事，只會(huì)越治越惡，造成惡性循環(huán)，嚴(yán)重影響孩子身心健康成長(zhǎng)。調(diào)節(jié)管理情緒行為是一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，父母必須要有水滴石穿的耐心和堅(jiān)持不懈的努力，才能對(duì)孩子的健康發(fā)展起到積極的促進(jìn)效果。

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廣州天使兒童醫(yī)院

健康一個(gè)孩子，幸福一個(gè)家庭！

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