煎雞腿堡配炸地瓜和綠茶。

3號餐配F餐

今天是我挑戰(zhàn)吃麥當勞100天的第91天，午餐我點了煎雞腿堡配炸地瓜和綠茶。煎雞腿堡是我比較常點的餐點之一，因為它不僅美味，而且比其他餐點相對較為健康。這次我也沒有失望，煎雞腿肉質鮮嫩多汁，搭配新鮮的生菜和醬料，口感豐富。炸地瓜也是我喜歡的配菜之一，外皮酥脆、內里軟糯，搭配著口感清新的綠茶，非常開胃。

在挑戰(zhàn)吃麥當勞100天的過程中，我學會了控制飲食和選擇健康的餐點，讓這個過程變得更有意義和價值。我也發(fā)現(xiàn)麥當勞的餐點中其實有不少比較健康的選擇，像是水果沙拉、煎雞腿堡、脆雞沙拉等等。重要的是在吃麥當勞的同時，也要注意適量飲食和運動，才能維持身體健康。

午餐攝取~

?????熱量801 大卡

?????脂肪 30克

?????飽和脂肪7.1 克

?????反式脂肪 0克

?????糖 35克

?????鈉 921.5毫克