鼻咽癌放化療后多久能恢復正常，患癌6年，如何控制、改善病情，實現長久生存？

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本人2016年3月確診鼻咽癌晚期（顱底、雙側頸部淋巴、咽喉轉移），經過首輪半年常規(guī)治療（放化療），病情基本控制，出院調理。

[捂臉R][捂臉R]很不幸，2018年7月、2019年10月相繼復發(fā)2次，醫(yī)生用盡各種治療手段（放化療、靶向治療、免疫治療）最終依然未消除原病灶，唯一希望就是提升免疫力，增強抗癌能力，帶瘤生存。

經過最近三年綜合調理，身體狀況奇跡般逐漸轉好，每次復查結果報告顯示：病灶范圍變化不明顯。很多病友問我，是如何綜合調理，增進免疫力，實現長久帶瘤生存的？下面我將這三年自我調理方法再次分享給大家，希望病友們也像我一樣，實現抗癌階段性勝利。

一、飲食調理（本人一直使用）

1、早餐：蔬果汁1杯（西藍花+蘋果、番茄+梨子、胡蘿卜+獼猴桃）、雞蛋1個、饅頭/糕點1個。

2、午餐：葷類（豬瘦肉/牛肉/魚蝦）約100克、蔬菜150克、湯類（泥鰍豆腐湯/老鴨湯/土雞湯等）200克；米飯100克。

3、晚餐：蔬菜100克、米飯75克。

4、睡前1小時，喝一杯（300克）牛奶、羊奶。

二、戶外運動及愛好調理

1、根據自身恢復情況適度進行戶外有氧運動（走步、慢跑、太極、游泳等）

2、學習增進一些愛好，分散病痛副作用帶來的情緒干擾（唱歌、跳舞、攝影、畫畫、養(yǎng)花等）

三、心態(tài)調理

充分認識癌癥其實就是一種慢性病，既然已患病，別去胡思亂想明天會發(fā)生什么事，嚴格進行科學治療、后期綜合調理，開開心心過好每一天。

四、輔助調理（針對經濟條件好一點的病友）

癌癥治療后，若經濟條件較好一點的病友，可以補充一些輔助型增強免疫力的保健品。本人嘗試過3類保健品，一類是蟲草，一類是人參、一類RZLAAT免疫素。從我服用該三類保健品復查身體狀況會來看，RZLAAT免疫素綜合性價比及效果要好一點。rzlaat免疫素，這個化療一直在吃，每100了含有10000毫克的免疫球蛋白，針對生白，補血相，對抗化療惡反應都有不錯的效果，價格相當其他的同類產品也便宜不少。

若經濟條件好一點的病友可以嘗試補充一下。

加油!病友們，只要堅定信念，前方的路會越走越寬廣、越走越平坦！